روبيان مشوي مع صوص الليمون والريحان

روبيان مشوي مع صوص الليمون والريحان

روبيان مشوي مع صوص الليمون والريحان ... يعد طبق الروبيان المشوي مع صوص الليمون والريحان من أشهى أطباق المطبخ الإيطالي على الإطلاق، ويمكنكِ تحضيره لعائلتكِ على سفرة إفطار رمضان بخطوات بسيطة كطبق رئيسي لذيذ وغني، إليكِ الطريقة.

المقادير

- الروبيان : كيلو ونصف (منظف)
- أوراق الريحان : نصف كوب (مفروم)
- عصير الليمون : 2 حبة (حامض)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان ونصف
- الزبدة : ربع كوب (مذابة)
- الخردل : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير

  1. في وعاء، امزجي زيت الزيتون مع الزبدة وعصير الليمون والخردل والريحان المفروم والثوم والملح والفلفل الأسود.
  2. أضيفي الروبيان إلى خليط التتبيلة، وقلبيه حتى يتغطى من جميع الجهات، ثم غطّي الوعاء وضعيه في الثلاجة لحوالي ساعة ونصف.
  3. شكّي حبات الروبيان في الأسياخ الخشبية.
  4. حمّي الشواية، وادهنيها بالقليل من الزيت، ثم اشوي أسياخ الروبيان لمدة 3 دقائق من كل جهة حتى ينضج.
  5. ضعي الروبيان المشوي في طبق التقديم، وقدميه.

تعلمي أيضاً:  روبيان مشوي بالقصدير

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ