البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور

البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور

البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور ... تعد وجبة البيض المخفوق من الأطباق الصحية اللذيذة التي يمكنك الإعتماد عليها على سفرة الفطور أو العشاء، إليكِ الطريقة بأبسط الخطوات وبمقادير متوفرة في مطبخك.

مقادير البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور

- ورق السبانخ : 340 غراماً (مقطع قطع صغيرة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : نصف كوب (مفروم)
- الثوم : فص (مفروم)
- كريمة : ربع كوب
- البيض : 8 حبات
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة
- جبن كريمي : ربع كوب

طريقة تحضير البيض المخفوق بالسبانخ والجبن الكريمي للفطور

  1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم إقلي البصل والثوم لمدة 5 دقائق حتى يذبلا.
  2. أضيفي أوراق السبانخ واطهيها لمدة 7 دقائق حتى تنضج.
  3. في وعاء جانبي متوسط الحجم، اخفقي البيض مع الكريمة والملح والفلفل والزعتر.
  4. صبّي مزيج البيض فوق السبانخ في المقلاة، واطهيه لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي الجبن الكريمي وحركي جيداً.
  5. اسكبي البيض بالسبانخ والجبن الكريمي في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  بيض مخفوق بالأعشاب

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
تثبت قشور الثوم أن كثيراً من الأشياء التي نعتبرها نفايات قد تكون في الحقيقة مواد مفيدة إذا عرفنا كيفية استغلالها بالشكل الصحيح. يمكن تحويلها إلى ما يثري الطعام.
كيف تحافظين على شواية الفحم نظيفة وآمنة للطهي؟
كيف تحافظين على شواية الفحم نظيفة وآمنة للطهي؟
يُعد تخزين الشواية بطريقة صحيحة جزءاً أساسياً من المحافظة عليها، يُفضل وضعها في مكان بعيد عن الأمطار والرطوبة، مع تغطيتها بغطاء مخصص يحميها من الغبار والشمس.
أسرار تحضير الشوربات بقوام كريمي مثالي.. 3 وصفات شهية
أسرار تحضير الشوربات بقوام كريمي مثالي.. 3 وصفات شهية
إن تحضير شوربة كريمية ناجحة يعتمد على مجموعة من الخطوات الدقيقة التي تبدأ باختيار مكونات طازجة، وطهيها بالطريقة الصحيحة، وخلطها حتى تصبح ناعمة، وإضافة الزبدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ