طريقة عمل شوربة العدس المصرية

طريقة عمل شوربة العدس المصرية

طريقة عمل شوربة العدس المصرية ... للعدس فوائد كثيرة للجسم، فهو غني بالبروتين والألياف وحمض الفوليك، حيث يساعد تناوله بانتظام على تعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي، كما أنه من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري، جرّبي طريقة عمل شوربة العدس المصرية بكل سهولة لتزيّني بها سفرتك.

مقادير طريقة عمل شوربة العدس المصرية

- العدس الأحمر : كوب ونصف
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مقطع)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الجزر : ثلاث أرباع الكوب (مقطع)
- الكرفس : ثلاث أرباع الكوب (مقطع)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- طماطم : 425 غراماً (مشوية)
- مرق خضار : 5 اكواب
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)

طريقة تحضير طريقة عمل شوربة العدس المصرية

  1. سخني زيت الزيتون في قدر عميق على نار متوسطة، ثم اقلي البصل والجزر والكرفس لمدة 4 دقائق.
  2. أضيفي الكمون والبابريكا والثوم، واستمري في التقليب لمدة 30 ثانية، ثم أضيفي العدس الأحمر والطماطم ومرق الخضار.
  3. اطهي المكونات لحوالي 15 دقيقة حتى تنضج.
  4. ارفعي القدر عن النار، وأضيفي عصير الليمون إلى الشوربة.
  5. ضعي الشوربة في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اخلطيها حتى تصبح ناعمة.
  6. وزعي شوربة العدس في أطباق التقديم، وقدميها مباشرة.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل شوربة العدس بالشعيرية والكمون

أضف تعليق

وصفات من المطبخ مصري

نصائح الشيف

لا ترمي أعواد الكزبرة والبقدونس: حيل ذكية لاستخدامها في المطبخ
لا ترمي أعواد الكزبرة والبقدونس: حيل ذكية لاستخدامها في المطبخ
مع بعض الحيل البسيطة يمكن إضافة أعواد البقدونس والكزبرة، إلى المرق أو فرمها أو تحويلها إلى معجون أخضر، وستكتشفين أن أفضل النكهات أحياناً تأتي من أبسط المكونات.
نصائح لحفظ الأطعمة عند انقطاع الكهرباء كي لا تتلف
نصائح لحفظ الأطعمة عند انقطاع الكهرباء كي لا تتلف
إذا كانت التوقعات تشير إلى عاصفة شديدة، فاصنعي قوالب ثلج كبيرة بملء أوعية أو حاويات من الفولاذ المقاوم للصدأ بالماء ووضعيها في المجمد أثناء توفر الكهرباء.
حيل لتجميد لحم الأضحية بطريقة صحيحة للحفاظ على جودتها
حيل لتجميد لحم الأضحية بطريقة صحيحة للحفاظ على جودتها
تجميد لحم الأضحية ليس مجرد خطوة لحفظ الطعام، بل هو طريقة للحفاظ على نعمة كبيرة والاستفادة منها بأفضل صورة ممكنة طوال العام. ليبقى اللحم محتفظاً بطعمه وكأنه طازج.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ