ساندويش فاهيتا الدجاج اللبنانية

ساندويش فاهيتا الدجاج اللبنانية

ساندويش فاهيتا الدجاج اللبنانية ... تعتبر الفاهيتا إحدى الأطعمة السريعة واللذيذة التي يحبها الجميع بسبب خفّتها على المعدة وسرعة إعدادها، وتتمتع هذه الأكلة بالفوائد التي تمد الجسم مثل البروتينات.

المقادير

- صدر الدجاج : 200 غم (مقطع شرائح)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الفلفل الملوّن : 2 حبة (مقطع شرائح)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- بهار الفاهيتا : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- خبز التورتيلا : حسب الحاجة
- جبن الشيدر : نصف كوب (مبشور)
- صلصة الفلفل الحار : 2 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. في وعاء، اخلطي الملح، والفلفل، والبابريكا، والكمون، وبودرة الثوم، والأوريغانو، وتوابل الفاهيتا، وزيت الزيتون، وعصير الليمون.
  2. ضعي صدور الدجاج في التتبيلة لمدة 60 دقيقة.
  3. سخني مقلاة واسعة على نار متوسطة.
  4. ضعي شرائح الدجاج والخضروات بالمقلاة وقلبيها حتى تنضج وتصبح طرية.
  5. ضعي على التورتيلا، الجبن، والصلصة الحارة، وكمية مناسبة من الحشوة.
  6. لفي الساندويش على الحشوة جيداً، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  ساندويش فاهيتا الدجاج بالكريمة الحامضة

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ