عصير الطماطم الحار بالفيديو

عصير الطماطم الحار بالفيديو ... يناسب هذا المشروب اللذيذ، أولئك الذين يعشقون الطعام الحار، لكن يمكنكِ التحكم بدرجة الحار فيه، وتبقى الطماطم غنية بالفيتامينات والمعادن، وهي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على طرق جديدة ومبتكرة لصنع وصفات العصائر الطبيعية المنزلية.

المقادير

- طماطم : 6 حبات (حمراء مقطعة)
- بذور الكمون : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- صلصة حارة : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- مكعبات الثلج : كوب
- الليمون : شرائح (للتزيين)

طريقة التحضير

  1. في إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي الطماطم المقطعة، وأضيفي فوقها بذور الكمون، والملح، والصلصة الحارة، وعصير الليمون، ومكعبات الثلج.
  2. اخفقي حتى تحصلي على عصير صحي وغير شائع.
  3. صُبي العصير في كوب التقديم، وزيني بشرائح الليمون بحسب الرغبة، وقدمي العصير فوراً.

تعلمي أيضاً:  عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ