إسكالوب الدجاج مع الحامض

إسكالوب الدجاج مع الحامض

إسكالوب الدجاج مع الحامض ... يحتوي الدجاج على البروتين الضروري في بناء الكتلة العضلية في الجسم والحفاظ عليها، كما يساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول مما يمنع الإفراط في تناول الطعام، ويمكن إعداد العديد من الأطباق الشهية من الدجاج، منها إسكالوب الدجاج مع الحامض، جرّبيه دون تردد لتستمتعي بالطعم المميز على وجبة الغداء إلى جانب الأرز الأبيض أو خضار سوتيه.

المقادير

- الزبدة : 3 مكعبات
- دقيق : كوب
- صدر الدجاج : 3 قطع
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- برش ليمون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للتزيين)

طريقة التحضير

  1. ذوّبي مكعبات الزبدة في مقلاة على النار.
  2. غطّي صدور الدجاج بالدقيق من جميع الجهات، ثم ضعيها في الزبدة مع التقليب من وقت لآخر.
  3. نكّهي بالفلفل الأسود والملح وبشر الليمون وعصير الليمون، مع التقليب حتى تنضج صدور الدجاج وتصبح ذهبية اللون.
  4. ضعي صدور الدجاج في طبق التقديم مع صوص الزبدة والليمون.
  5. زيّني إسكالوب الدجاج بالبقدونس المفروم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  اسكالوب الدجاج بالكريما بالفرن

أضف تعليق

نصائح الشيف

ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
يضم هذا اللانش بوكس الجديد من مطبخ سيدتي، العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك خلال يومه الدراسي ومحضر بطريقة تقديم مميزة تضم الخضار المخلوطة باللبنة والزعتر، مع أقراص السبانخ، وحبات من التمر للتحلية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ