سوشي مع تونة وفطر

سوشي مع تونة وفطر ... هذا السوشي ملفوف بالأرز المحشو بالخضروات أو المأكولات البحرية، ومغطى بقطع من التونة أو لحم الواغيو أو شرائح الفطر المحمص. وكرات أرز مضغوطة مغطاة بشرائح من السمك النيء ومزينة بمذاقات مثل الوسابي أو صلصة الصويا.

مقادير سوشي مع تونة وفطر

- لتحضير الأرز للسوشي :
  • الأرز : 2 كوب (أرز سوشي)
  • الماء : 2 كوب
  • خل الأرز : ربع كوب
  • سكر : ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
- لتحضير الماكي رول مع التونة أو الفطر :
  • الأرز : 2 كوب (أرز السوشي المحضر)
  • ورق نوري : حسب الحاجة (طحالب)
  • الأفوكادو : حسب الحاجة (أو خيار مقطع شرائح)
  • فطر الشيتاكي : حسب الحاجة (مشوي)
  • التونا : حسب الحاجة (طرية)
  • الصويا صوص : حسب الحاجة
  • واسابي : حسب الحاجة
  • زيت السمسم : حسب الحاجة
  • البصل الأخضر : حسب الرغبة (مفروم)

طريقة تحضير سوشي مع تونة وفطر

  1. لتحضير الأرز للسوشي: اغسلي الأرز جيداً حتى يصبح الماء صافياً.
  2. اغليه في الماء، ثم خففي الحرارة واتركيه مغطى لمدة 15 دقيقة.
  3. اخلطي خل الأرز مع السكر والملح، وسخنيه قليلاً حتى يذوب السكر.
  4. اسكبي المزيج على الأرز بعد أن يبرد قليلاً وقلّبيه بلطف.
  5. لتحضير الماكي رول مع التونة أو الفطر: ضعي ورقة النوري على حصيرة لف السوشي، ثم افردي طبقة رقيقة من الأرز، ويرش عليه قليل من السمسم.
  6. أضيفي شرائح الخيار أو الأفوكادو، ولفي السوشي بإحكام وقطعيه إلى أجزاء.
  7. ضعي على كل قطعة شريحة من التونة أو الفطر المشوي، وزيّني بالوسابي، صوص الصويا، أو بصل أخضر.
  8. يمكنك للنوع الثالث أن تضعي سمك الهاماشي والقليل من الوسابي، وصوص يوزو أو صويا خفيف على الوجه.

تعلمي أيضاً:  سوشي مخبوز بالسلمون والسلطعون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ