سمك السلمون المقلي

سمك السلمون المقلي

سمك السلمون المقلي ... هو خيار سريع ولذيذ لوجبة غداء أو عشاء. تتميز هذه الطريقة بأنها تمنح سمك السلمون قشرة ذهبية مقرمشة من الخارج، بينما يظل طرياً ورطباً من الداخل. التتبيلة البسيطة التالية من مطبخ سيدتي والتي تعتمد على الثوم والليمون تبرز النكهة الطبيعية للسلمون وتجعله طبقاً لا يُنسى.

مقادير سمك السلمون المقلي

- فيليه السلمون : 2 قطعة (منزوع الجلد)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الثوم : ملعقة صغيرة (مفروم)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (طازج)
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- رقائق الفلفل الحار : ربع ملعقة صغيرة (اختياري)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الليمون : شرائح (للتزيين)

طريقة تحضير سمك السلمون المقلي

  1. استخدمي منشفة ورقية لتجفيف قطع السلمون جيداً من الجهتين، وهذه الخطوة ضرورية للحصول على قشرة مقرمشة عند القلي.
  2. في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون، الثوم المفروم، عصير الليمون، البابريكا، رقائق الفلفل الحار، والملح، والفلفل الأسود، وادهني قطع السلمون بالتتبيلة من كل الجوانب.
  3. ضعي مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية، وتأكدي من أن المقلاة ساخنة جيداً قبل وضع السلمون.
  4. ضعي قطع السلمون في المقلاة الساخنة على الجهة المزال منها الجلد.
  5. اتركيها تُقلى لمدة 3-4 دقائق دون تحريك، حتى تكتسب لوناً ذهبياً جميلاً.
  6. اقلبي قطع السلمون بحذر إلى الجهة الأخرى، وخفضي النار إلى متوسطة، واقليها لمدة 3-4 دقائق أخرى، أو حتى يصبح السلمون مطهواً جيداً من الداخل.
  7. لا تبالغي في طهي السلمون لانه لا يحتاج وقتاً طويلاً لينضج، والإفراط في طهيه يجعله جافاً.
  8. تأكدي من نضج السلمون بضغط بسيط عليه؛ إذا كان لحمه يتفتت بسهولة، فهو جاهز.
  9. قدمي السلمون المقلي فوراً مع شرائح ليمون للتزيين والأرز أو الخضار المشوية.

تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي للرجيم

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ