لفائف رقائق الأرز وشرائح التيركي بالفيديو

لفائف رقائق الأرز وشرائح التيركي بالفيديو ...   شرائح الأرز، أو ما تعرف بـ "ورق الأرز"، هي مصدر للكربوهيدرات يوفر طاقة للجسم، ويُعتبر خفيفاً وسهل الهضم، ويُمكن أن يدعم النظام الغذائي النباتي، لكن يجب استهلاكه مع البروتين مثل التيركي والألياف لتنظيم امتصاص السكر. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على وصفة فطور لذيذة ومميزة من وصفات المطبخ الآسيوي.

مقادير لفائف رقائق الأرز وشرائح التيركي بالفيديو

- صدر تيركي : 10 شرائح
- جبن الشيدر : 10 قطع
- البيض : 2 حبة
- حليب : ربع كوب (سائل)
- رقائق الأرز : 10 شرائح
- السمسم : 2 ملعقة كبيرة
- حبّ البركة : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير لفائف رقائق الأرز وشرائح التيركي بالفيديو

  1. انقعي أوراق الأرز لبضع ثوانٍ في البيض المخفوق مع الحليب.
  2. لُفي إصبع جبنة شيدر في شريحة من لحم الديك الرومي (التيركي).
  3. لُفي الجبن الملفوف بالتيركي داخل ورق الأرز المنقوع في البيض.
  4. غمسي كل لفافة بالسمسم، والحبة السوداء.
  5. اخبزي اللفائف بالفرن لمدة 15 دقيقة، أو اقليها في المقلاة الهوائية حتى تصبح مقرمشة وذهبية اللون.
  6. قدمي اللفائف على سفرتك ساخنة.

شاهدي:  فطائر الخضار برقائق الأرز بالفيديو

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

تجربتي مع توفير الوقت بالمطبخ في رمضان
تجربتي مع توفير الوقت بالمطبخ في رمضان
كنت أفتخر دائماً بأنني “أطبخ على البركة”، لكن في رمضان، البركة تحتاج إلى نظام، بدأت أجهّز الخضار ليومين أو ثلاثة دفعة واحدة، وفي صباح هادئ، قطّعت البصل كله.
الطرق المثالية لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
الطرق المثالية لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
نجاح التجفيف يبدأ من التحضير الصحيح، وهو غسل الأعشاب بلطف لإزالة الأتربة، ثم تجفيفها جيداً بمنشفة قطنية أو تركها في مصفاة، بعدها يجب إزالة الأوراق التالفة.
طريقة تنظيف صواني الخبز الخاصة بالفرن
طريقة تنظيف صواني الخبز الخاصة بالفرن
إذا كنت تستخدمين صواني الفرن المتسخة منذ فترة، فقد تميل إلى اعتبارها غير قابلة للاستخدام. لكن قبل التخلص منها، يجدر بك محاولة إصلاحها، بطرق سهلة التطبيق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ