خضار بالكريمة

خضار بالكريمة

خضار بالكريمة ... وصفة الخضار بالكريمة هي طريقة رائعة لتقديم الخضار بطعم غني ومحبب، حتى لمن لا يفضلون الخضروات المسلوقة العادية، يمكن اعتبارها طبقاً جانبياً مثالياً للتقديم بجانب الأرز أو الدجاج أو اللحم أو وجبة خفيفة سريعة التحضير، كما أنها وصفة مرنة بإمكانك إضافة أي نوع خضار متوفر لديكِ بحسب الرغبة.

مقادير خضار بالكريمة

- البروكولي : 2 كوب
- الجزر : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- الكوسا : 2 حبة (مقطعة مكعبات أو شرائح)
- الفطر : كوب (طازج ومقطع شرائح)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- الثوم : ملعقة صغيرة (مفروم)
- كريمة الطبخ : كوب
- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)

طريقة تحضير خضار بالكريمة

  1. اسلقي الجزر والبروكلي في ماء مملح مغلي لمدة 5-7 دقائق فقط، حتى يصبح طرياً قليلاً نصف تسوية فقط.
  2. صفّي الخضار جيداً واتركيها جانباً.
  3. في مقلاة واسعة، ذوّبي الزبدة وشوّحي فيها الثوم المفروم حتى تفوح رائحته.
  4. أضيفي شرائح الفطر والكوسا وقلّبيها حتى تذبل قليلاً وتأخذ لوناً ذهبياً خفيفاً.
  5. أضيفي كريمة الطبخ السائلة، الجبن الكريمي، الملح، الفلفل الأسود إلى المقلاة.
  6. حرّكي المكونات على نار هادئة حتى تبدأ الصلصة في الغليان وتصبح سميكة قليلاً، ويذوب الجبن الكريمي.
  7. سخّني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية.
  8. أضيفي الخضار المسلوقة والمشوّحة إلى صلصة الكريمة في المقلاة، وقلّبي بلطف حتى تتغطى الخضار بالكامل بالصلصة.
  9. اسكبي خليط الخضار والكريمة في صينية فرن زجاجية، وانثري جبن الموزاريلا المبشور على الوجه.
  10. أدخلي الصينية للفرن حتى يغلي الخليط ويذوب الجبن ويأخذ لوناً ذهبياً خفيفاً.
  11. قدمي الخضار بالكريمة ساخنة بجانب الأرز والدجاج.

تعلمي أيضاً:  صينية خضار بالجبن

أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ