كريب السبانخ والجبن

كريب السبانخ والجبن

كريب السبانخ والجبن ... وجبة شهية وسريعة تجمع بين خفة عجينة الكريب وطعم السبانخ الطازج مع الجبن الكريمي. يُقدّم كوجبة غداء خفيفة، أو عشاء لذيذ، كما أنه مناسب للفطور المدرسي، ويتميز بسهولة التحضير وإمكانية التقديم بأشكال جذابة.

مقادير كريب السبانخ والجبن

- لعجينة الكريب :
  • دقيق : كوب
  • البيض : 2 حبة
  • حليب : كوب
  • الزيت : ملعقة كبيرة
  • ملح : رشّة
- للحشوة :
  • السبانخ : 2 كوب (مفروم)
  • البصل : نصف كوب (مفروم ناعم)
  • الثوم : فص (مهروس)
  • الزبدة : ملعقة كبيرة
  • جبن موزاريلا : نصف كوب (أو شيدر مبشور)
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير كريب السبانخ والجبن

  1. في وعاء، اخلطي الدقيق مع البيض والحليب والزبدة أو الزيت والملح جيداً حتى يصبح الخليط سلساً وخالٍ من التكتلات.
  2. اتركي الخليط لمدة 10 دقائق ليستريح.
  3. سخّني الزيت في مقلاة، وأضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا قليلاً.
  4. أضيفي السبانخ المفروم، وقلّبي حتى يذبل ويختفي معظم سوائله.
  5. تبّلي بالملح والفلفل الأسود، ثم ارفعي الحشوة عن النار.
  6. أضيفي الجبن المبشور وقلّبي قليلاً حتى يندمج.
  7. سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، وصبّي كمية صغيرة من الخليط في المقلاة وحركيها لتغطي القاع بشكل رقيق.
  8. اطهي الكريب لدقيقة واحدة على كل جانب حتى يصبح ذهبياً، وكرري العملية لباقي الخليط.
  9. ضعي ملعقة من الحشوة في وسط الكريب، ولفي الكريب على شكل أسطوانة أو مثلث حسب الرغبة، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  كريب السبانخ بسعرات حرارية أقل

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الباييلا 20 سبتمبر: طبق إسباني يحتفل بالأرز والنكهات بوصفة مبتكرة
يوم الباييلا 20 سبتمبر: طبق إسباني يحتفل بالأرز والنكهات بوصفة مبتكرة
يوم الباييلا فرصة لتحويل وجبة الأرز المعتادة إلى تجربة مختلفة؛ فمع مقلاة واسعة، ومرق غني، وأرز مناسب، وقليل من الزعفران والخضار والليمون المحمص، ستقدمين طبق الباييلا الإسباني المشهور حول العالم.
طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
تذكري أن القرمشة تبدأ من تقليل الرطوبة: بطاطس مناسبة، نقع جيد، تجفيف، زيت بدرجة حرارة مناسبة، وعدم تكديس القطع أو تغطيتها بعد القلي. فتحصلين على بطاطس مقرمشة.
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
إن سر صدر الدجاج الطري ليس مكوّناً سحرياً واحداً، وإنما مجموعة حيل بسيطة: الملح بطريقة صحيحة، والزبادي أو الحليب، والقليل من الحمضيات، والزيت، ثم الطهي المتزن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ