شوربة البروكلي بالجبن

شوربة البروكلي بالجبن

شوربة البروكلي بالجبن ... تعد شوربة البروكلي بالجبن من الأطباق الشهية الدافئة التي تجمع بين النكهة الغنية والقيمة الغذائية العالية، فهي مثالية لأيام الشتاء الباردة أو لعشاء خفيف وصحي، جرّبي معنا طريقة عمل شوربة البروكلي بالجبن بخطوات سهلة.

مقادير شوربة البروكلي بالجبن

- البروكولي : 2 كوب (طازج ومقطع إلى زهرات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : 2 كوب (أو خضار)
- حليب : كوب (كامل الدسم)
- جبن الشيدر : كوب (مبشور)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- جوزة الطيب : رشّة (اختياري)

طريقة تحضير شوربة البروكلي بالجبن

  1. ذوّبي الزبدة في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلّبيهما حتى يذبلا.
  2. أضيفي البروكلي وقلّبي لمدة دقيقتين، ثم صبّي المرق واتركيه حتى يغلي.
  3. خفّفي النار وغطي القدر واتركيه يطهى لمدة 10 دقائق حتى ينضج البروكلي.
  4. ضعي خليط البروكلي في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطيه حتى يصبح ناعماً وكريمياً.
  5. أعيدي الخليط إلى القدر، ثم أضيفي الحليب والجبن، وقلبي على نار هادئة حتى يذوب الجبن تماماً.
  6. نكّهي الشوربة بالملح والفلفل وجوزة الطيب.
  7. اسكبي شوربة البروكلي بالجبن في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة مع خبز محمّص أو قطع من التوست.

تعلمي أيضاً:  شوربة البروكلي الشتوية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ