شوربة الأناضول التركية

شوربة الأناضول التركية

شوربة الأناضول التركية ... شوربة ساخنة ومغذية يشتهر بها المطبخ التركي، تعتمد على العدس والبرغل وتناسب أيام الشتاء والأنظمة الصحية المختلفة.

مقادير شوربة الأناضول التركية

- عدس أحمر : كوب
- برغل : 2 ملعقة كبيرة (ناعم)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الثوم : فص (مهروس)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة (حلوة أو فلفل أحمر)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- مرق خضار : 5 اكواب (أو ماء)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : رشّة
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة (للتقديم)

طريقة تحضير شوربة الأناضول التركية

  1. في قدر على نار متوسطة، سخّني زيت الزيتون واقلّي البصل حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم ومعجون الطماطم وقلّبي دقيقة حتى تظهر الرائحة.
  3. أضيفي العدس المغسول والبرغل، ثم الكمون والبابريكا والفلفل الأسود.
  4. صبي المرق أو الماء واتركي الشوربة تغلي.
  5. خففي حرارة النار، واتركي الشوربة تُطهى لمدة 25–30 دقيقة حتى ينضج العدس تماماً.
  6. اطحني الشوربة بالخلاط اليدوي (اختياري) للحصول على قوام ناعم.
  7. اضبطي الملح وقدّميها ساخنة مع رشّة نعناع مجفف.

تعلمي أيضاً:  كرات الكفتة التركية مع البطاطا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ تركي

نصائح الشيف

10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ