مقادير أسهل طريقة لطهي الأرز البني للرجيم
- الأرز البني :
كوب
- الماء : 2 كوب
- ملح : رشّة
- زيت الزيتون : نصف ملعقة صغيرة
- الماء : 2 كوب
- ملح : رشّة
- زيت الزيتون : نصف ملعقة صغيرة
طريقة تحضير أسهل طريقة لطهي الأرز البني للرجيم
- اغسلي الأرز البنّي تحت الماء البارد لإزالة النشا الزائد.
- في قدر على النار، إغلي الماء مع الملح والزيت.
- أضيفي الأرز، ثم غطّي القدر، وهدّئي النار، واتركي الأرز يطهى لحوالي 35 دقيقة حتى يمتص الماء وينضج تماماً.
- ضعي الأرز البنّي في طبق التقديم، وقدميه ساخناً إلى جانب السلطة الخضراء.
تعلمي أيضاً: الأرز البنِّي الصحي
