سلطة السبانخ بالبرتقال خطوة بخطوة بالصور

سلطة السبانخ بالبرتقال خطوة بخطوة بالصور .. يعد السبانخ كنز من كنوز الصحة والفوائد الغذائية .. نقدم لك من مطبخ سيدتي وصفة سلطة السبانخ بالبرتقال خطوة بخطوة بالصور.. طبق مقبلات سهل وبسيط التحضير وبمكونات متوفرة وقليلة التكاليف .. حضرت السيدة نسرين قطناني وصفة مبتكرة وجديدة من سلطة السبانخ بالبرتقال خطوة بخطوة بالصور لسفرتك الغنية والطيبة 

المقادير

- السبانخ : ضمة (أوراق صغيرة الحجم)
- البرتقال : 1 حبة (مقشر ومقطع لشرائح)
- البصل الأحمر : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع لشرائح)
- الجوز : نصف كوب (محمص)
- خل البلسمك : ربع كوب (للصوص)
- الخردل : ربع كوب (ديجون / للصوص)
- عصير الليمون : نصف حبة (للصوص)
- زيت الزيتون : ربع كوب (للصوص)
- العسل : ملعقتان كبيرتان (للصوص)

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

تفرد أوراق السبانخ المغسولة والمصفاة في طبق التقديم

الخطوة الثانية

نضع شرائح البصل الأحمر المقطع

الخطوة الثالثة

لتحضير الصوص: بوعاء الخلط، نخلط ربع كوب من خل البلسمك، مع ربع كوب من خردل الديجون، مع عصير نصف حبة من الليمون، وربع كوب زيت زيتون، وملعقتان كبيرتان من العسل حتى يصبح المزيج متجانساً

الخطوة الرابعة

تتبل أوراق السبانخ والبصل بخليط الصوص

الخطوة الخامسة

نضيف شرائح البرتقال

الخطوة السادسة

ثم نضيف نصف كوب من حبات الجوز المحمص

الخطوة السابعة

ونزين سلطة السبانخ بالبرتقال بالسمسم

الخطوة الثامنة

تقدم سلطة السبانخ بالبرتقال وبالصحة والعافية
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ