سلطة الرنجة بالطحينة

سلطة الرنجة بالطحينة

سلطة الرنجة بالطحينة ... من الأطباق الغنية بالنكهات اللذيذة، تجمع بين طعم السمك المدخن الحاد، وحموضة الليمون، وكريمة الطحينة مع الزبادي، لتصبح وجبة خفيفة سهلة التحضير، يمكن تقديمها مع الخبز العربي أو البيتا كوجبة غداء سريعة وممتعة.

مقادير سلطة الرنجة بالطحينة

- السمك : 2 حبة (سمك رنجة مدخن / كامل)
- الفلفل الحلو : 1 حبة
- البصل الأحمر : 2 حبة (صغير)
- زبادي : ثلاث أرباع الكوب
- الطحينية : ربع كوب
- عصير الليمون : 4 حبات
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة الرنجة بالطحينة

  1. سحّبي لحم سمك الرنجة المدخنة.
  2. قطّعي الفلفل الحلو، البصل، والرنجة إلى قطع متساوية الحجم.
  3. ضعي جميع المكونات في وعاء.
  4. اعصري الليمون فوق المكونات، وأضيفي الزبادي والطحينة والملح والفلفل.
  5. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  6. قدمي السلطة مع خبز البيتا أو أي خبز مسطح تحبينه واستمتعي بنكهتها الغنية.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل الرنجة المدخنة

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ