سلطة الرنجة بالطحينة

سلطة الرنجة بالطحينة

سلطة الرنجة بالطحينة ... من الأطباق الغنية بالنكهات اللذيذة، تجمع بين طعم السمك المدخن الحاد، وحموضة الليمون، وكريمة الطحينة مع الزبادي، لتصبح وجبة خفيفة سهلة التحضير، يمكن تقديمها مع الخبز العربي أو البيتا كوجبة غداء سريعة وممتعة.

مقادير سلطة الرنجة بالطحينة

- السمك : 2 حبة (سمك رنجة مدخن / كامل)
- الفلفل الحلو : 1 حبة
- البصل الأحمر : 2 حبة (صغير)
- زبادي : ثلاث أرباع الكوب
- الطحينية : ربع كوب
- عصير الليمون : 4 حبات
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة الرنجة بالطحينة

  1. سحّبي لحم سمك الرنجة المدخنة.
  2. قطّعي الفلفل الحلو، البصل، والرنجة إلى قطع متساوية الحجم.
  3. ضعي جميع المكونات في وعاء.
  4. اعصري الليمون فوق المكونات، وأضيفي الزبادي والطحينة والملح والفلفل.
  5. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  6. قدمي السلطة مع خبز البيتا أو أي خبز مسطح تحبينه واستمتعي بنكهتها الغنية.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل الرنجة المدخنة

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق حفظ الأطعمة عند انقطاع الكهرباء وحمايتها من التلف
طرق حفظ الأطعمة عند انقطاع الكهرباء وحمايتها من التلف
إن الاستعداد المسبق لانقطاع التيار الكهربائي، يبقى الوسيلة الأكثر فاعلية لحماية الطعام، فوجود خطة واضحة بسيطة تحدث فرقاً كبيراً في الحفاظ على سلامة الغذاء.
نباتات يجب زراعتها في مطبخك لفوائدها النفسية والصحية
نباتات يجب زراعتها في مطبخك لفوائدها النفسية والصحية
لا تعتبري العناية بالنباتات مجرد هواية بسيطة، بل هي استثمار يومي في الصحة النفسية فالأعشاب الطازجة تضيف نكهة مميزة للطعام، والمساحات الخضراء تمنح شعوراً بالراحة.
خلطات تعقيم الأسطح من الجراثيم في المطبخ
خلطات تعقيم الأسطح من الجراثيم في المطبخ
إن الحفاظ على نظافة وتعقيم أسطح المطبخ لا يعتمد على قوة المنظفات فحسب، بل على اتباع الطريقة الصحيحة في استخدامها، والاهتمام بالتنظيف اليومي، وتجفيف الأسطح.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ