مقادير كوكيز صحي بثلاث مكونات فقط
- الموز :
2 حبة (ناضج)
- الشوفان : كوب
- الشوكولاتة : كوب (قطع)
- الشوفان : كوب
- الشوكولاتة : كوب (قطع)
طريقة تحضير كوكيز صحي بثلاث مكونات فقط
- سخّني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
- اهرسي الموز في وعاء جيداً حتى يصبح ناعماً، ثم أضيفي الشوفان وقطع الشوكولاتة وامزجي المكونات.
- خذي مقدار 2 ملعقة كبيرة من الخليط، وضعيه في صينية الخبز، ثم شكّليه على هيئة كوكيز.
- اخبزي الكوكيز لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم أخرجيه من الفرن، واتركيه ليبرد لمدة 5-10 دقائق قبل التقديم.
تعلمي أيضاً: كوكيز بروتين صحي
