رز بالخضار الصيني

رز بالخضار الصيني

رز بالخضار الصيني ... من الأطباق الصينية السهلة والسريعة التي تتميز بمذاق غني يجمع بين نكهات الخضار الطازجة والتوابل والصويا صوص. هذه الوصفة تتميز بأنها وجبة متكاملة خفيفة ومشبعة، ومناسبة لجميع الأعمار، ويمكن تحضيرها في جميع أيام الأسبوع.

مقادير رز بالخضار الصيني

- أرز بسمتي : 2 كوب (أرز طويل الحبة أو بسمتي / مطبوخ)
- الجزر : نصف كوب
- الفاصوليا الخضراء : نصف كوب
- فلفل رومي : نصف كوب (أخضر وأحمر)
- الثوم : 5 فصوص (مهروس)
- الزنجبيل : قطعة (مهروس)
- الصويا صوص : ملعقة كبيرة (داكن)
- فلفل أسود : ملعقة كبيرة (مطحون)
- الكمون : ملعقة كبيرة (مطحون)
- الكزبرة : ملعقة كبيرة (مطحونة)
- الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان ونصف
- البصل الأخضر : 5 ملاعق كبيرة (مفروم)
- كزبرة خضراء : حسب الرغبة
- ملح : حسب الرغبة

طريقة تحضير رز بالخضار الصيني

  1. اطهي الأرز بالطريقة المعتادة حتى ينضج دون أن يصبح طرياً جداً، ثم اتركيه جانباً حتى يبرد (يمكن استخدام بقايا الأرز).
  2. قطّعي الخضار والثوم والزنجبيل بشكل ناعم ليسهل طهيها بسرعة.
  3. سخّني الزيت في مقلاة أو ووك، ثم أضيفي الثوم والزنجبيل والبصل الأخضر وقلّبي على نار هادئة حتى يذبل البصل.
  4. أضيفي الفلفل الأسود والكمون والكزبرة والجزر والفاصوليا والفلفل الرومي، ثم ارفعي الحرارة وقلّبي بسرعة حتى تنضج الخضار مع الحفاظ على قرمشتها.
  5. أضيفي الأرز المطبوخ ثم صوص الصويا، وقلّبي جيداً حتى يتوزع الصوص بالتساوي.
  6. تذوقي الطبق أولاً قبل إضافة الملح لأن صوص الصويا يحتوي على ملح بالفعل، ثم أضيفي الملح بحسب الحاجة.
  7. أضيفي الكزبرة الخضراء والبصل الأخضر المتبقي، وقلّبي مرة أخيرة.
  8. قدمي الأرز الصيني بالخضار ساخناً.

تعلمي أيضاً:  أرز مقلي مع الدجاج على الطريقة الصينية

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
لا يعني احتراق الطبخة نهاية الوجبة أو ضياع الجهد المبذول في إعدادها، فالتصرف السريع واستخدام بعض الحيل الذكية قد يساعدان على إنقاذ الطعام وتقليل آثار الشياط.
حيل للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد
حيل للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد
إن اسوداد الموز والتفاح بعد تقطيعهما ظاهرة طبيعية ناتجة عن الأكسدة الإنزيمية ولا تعني بالضرورة أن الفاكهة أصبحت غير صالحة للأكل، يمكنك اتباع هذه الحيل البسيطة للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد.
حيل بسيطة لتحويل أي مقلاة عادية إلى مقلاة غير لاصقة
حيل بسيطة لتحويل أي مقلاة عادية إلى مقلاة غير لاصقة
لا يتطلب تحويل المقلاة العادية إلى مقلاة غير لاصقة شراء أدوات جديدة أو إنفاق مبالغ كبيرة، بل يعتمد الأمر على مجموعة من العادات البسيطة مثل التسخين الصحيح.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ