سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم

سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم

سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم ... من السلطات الصحية الشهية، وتتميز بمذاقها المنعش، ويضيف الرمان لمسة من الحلاوة الطبيعية واللون الزاهي، ويمنح الجبن قليل الدسم والمكسرات المكرملة قيمة صحية وقرمشة لذيذة تجعل هذه السلطة خياراً مثالياً إلى جانب الوجبات الرئيسية أو كطبق خفيف ومغذٍ.

مقادير سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم

- الجرجير : 4 اكواب
- الرمان : كوب (حبّ)
- جبن فيتا : ربع كوب (قليل الدسم، مقطع إلى قطع صغيرة)
- جبن الشيدر : ربع كوب (قليل الدسم ، مقطع إلى قطع صغيرة)
- الجوز : نصف كوب (جوز البقان أو الجوز المكرمل)
- صلصة البلسميك : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم

  1. ضعي الجرجير في وعاء كبير مخصص للسلطة.
  2. وزعي حبوب الرمان فوق الجرجير بالتساوي.
  3. أضيفي قطع الجبن فوق الرمان مع توزيعها على كامل السلطة.
  4. انثري جوز البقان أو الجوز المكرمل فوق المكونات.
  5. اسكبي صلصة الخل البلسميك فوق السلطة حسب الرغبة.
  6. قلبي المكونات برفق حتى تمتزج النكهات جيداً.
  7. قدمي سلطة الجرجير والرمان مباشرة.

تعلمي أيضاً:  أسهل سلطة جرجير مع الفطر الطازج

أضف تعليق

نصائح الشيف

التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
سر التتبيلة الناجحة ليس بالضرورة في إضافة المزيد من الصلصات والبهارات، بل في تحسين طريقة تلامس النكهة مع الطعام.
أسرار تشيز كيك المخابز .. حيل بسيطة لقوام كريمي وطعم فاخر لا يقاوم
أسرار تشيز كيك المخابز .. حيل بسيطة لقوام كريمي وطعم فاخر لا يقاوم
يكمن سر تشيز كيك المخابز في قاعدة بسيطة: المكونات الجيدة وحدها لا تكفي؛ التقنية هي التي تحولها إلى قطعة حلوى استثنائية، والسر الحقيقي في احترام التفاصيل الصغيرة.
بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
إن استبدال السكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو مكونات باهظة، وإنما يحتاج إلى أفكار تجعل الطعام الصحي قريباً من عالم الطفل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ