شوربة الموكيكا البرازيلية بالفيديو

شوربة الموكيكا البرازيلية بالفيديو ... شوربة الموكيكا (Moqueca) هي حساء بحري برازيلي غني من ولاية باهيا، يتميز بمرق كريمي يعتمد على حليب جوز الهند وزيت النخيل. تتكون أساساً من قطع السمك الأبيض، الجمبري، الطماطم، الفلفل الحلو، والثوم، وتُقدم عادةً مع الأرز الأبيض. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وزيني سفرتك بألذ أطباق الشوربات الصحية والمغذية.

مقادير شوربة الموكيكا البرازيلية بالفيديو

- الزيت : 2 ملعقة كبيرة (زيت النخيل)
- البصل الأحمر : 2 حبة (مقطع دوائر)
- الثوم : 10 فصوص (كاملة)
- فليفلة ملونة : 3 حبات (مقطعة دوائر)
- طماطم : 3 حبات (مقطعة دوائر)
- فيليه السمك : 900 غم (أبيض)
- حليب جوز الهند : 2 كوب
- الروبيان : 300 غراماً
- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)
- الفلفل الحار : قرن (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ربع كوب
- كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة
- مرق خضار : كوب
- إكليل الجبل : 2 عود

طريقة تحضير شوربة الموكيكا البرازيلية بالفيديو

  1. نقطع السمك ونتبله بالكزبرة المجففة والملح والفلفل  الأسود وزيت زيتون وعصير الليمون.
  2. نضع في الطنجرة زيت النخيل، والثوم، ثم دوائر البصل الأحمر، والفليفلة الألوان، والطماطم، والسمك المتبل مع صوص التتبيل.
  3. نعيد وضع البصل والفليفلة والطماطم فوق طبقة السمك، ونضيف الكزبرة الخضراء المفرومة، ومرق الخضار، وحليب جوز الهند، والفلفل الحار.
  4. نغطي الطنجرة لمدة 30 دقيقة، وعند قرب الإستواء نضيف إكليل الجبل، والروبيان، ثم نغطي الطنجرة لمدة 10 دقائق أو حتى يستوي الروبيان، ونقدمها مع الأرز.

تعلمي أيضاً:  الأرز على الطريقة البرازيلية

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
لا تقتصر أهمية البيض على مذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، بل تمتد أيضاً إلى قيمته الغذائية العالية، فهو مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يومياً.
7 أشياء يجب غسلها دائماً بالماء الساخن لتعقيمها
7 أشياء يجب غسلها دائماً بالماء الساخن لتعقيمها
النظافة ليست مجرد مظهر جميل، بل هي استثمار يومي في صحة أفراد المنزل وجودة حياتهم. لذلك اجعلي الماء الساخن جزءاً من روتين تنظيف الأدوات التي تتحمل درجات الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ