ساندويش البيض المسلوق بالأفوكادو

ساندويش البيض المسلوق بالأفوكادو

ساندويش البيض المسلوق بالأفوكادو ... يعد ساندويتش البيض المسلوق من الوجبات الصحية الشهية التي تمنح الجسم الطاقة والشبع، فهو غني بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات، ويُعد خياراً مثالياً لوجبة الفطور، كما أنه سريع التحضير ولا يحتاج سوى إلى دقائق قليلة لتقديمه على السفرة.

مقادير ساندويش البيض المسلوق بالأفوكادو

- البيض : 1 حبة (مسلوق ومقطع إلى شرائح)
- خبز التوست : 2 شريحة
- الأفوكادو : نصف حبة
- الثوم : فص (مفروم ناعم)
- فلفل الهلابينو : ملعقة كبيرة (أو مخلل خيار حسب الرغبة)
- الطماطم الكرزية : 1 حبة (مقطعة إلى شرائح)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير ساندويش البيض المسلوق بالأفوكادو

  1. حمّصي شريحتي الخبز باستخدام محمصة الخبز أو في مقلاة حتى تكتسبا لوناً ذهبياً.
  2. اهرسي نصف حبة الأفوكادو، ثم أضيفي الثوم المفروم والملح والفلفل الأسود، وقلّبي المكونات حتى تمتزج جيداً.
  3. قطّعي البيضة المسلوقة والطماطم الكرزية إلى شرائح متساوية.
  4. افردي خليط الأفوكادو على إحدى شرائح الخبز.
  5. رتّبي شرائح البيض فوق الأفوكادو، ثم أضيفي شرائح الطماطم والهالبينو المخلل أو المخلل المفضل لديك.
  6. غطّي الساندويتش بشريحة الخبز الثانية، ثم قطّعيه إلى نصفين وقدّميه مباشرة.

تعلمي أيضاً:  ساندويش البيض بالأفوكادو

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.
طرق تدوير قشور الخضار إلى بهارات منزلية: كيف نصنع منكهات مركزة في البيت؟
طرق تدوير قشور الخضار إلى بهارات منزلية: كيف نصنع منكهات مركزة في البيت؟
اجمعي الأجزاء المناسبة، ونظفيها وجففيها جيداً، ثم اطحنيها واخلطيها. وأي رطوبة متبقية قد تقلل مدة حفظ المسحوق ونكهته. هكذا تصنعين منكهات مركزة في مطبخ البيت.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ