سلطة الكينوا مع الروبيان

يقدم لك مطبخ سيدتي سلطة الكينوا مع الروبيان، طبق متكامل حضريه وشاركينا رأيك

مقادير سلطة الكينوا مع الروبيان

- كينوا : كوب
- الروبيان : 3 حبات
- صلصة الحبق : نصف كوب
- زيت الحبق : 3 ملاعق كبيرة
- الزيت النباتي : نصف كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)
- البهار الأسود : نصف ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)
- البهار الأبيض : نصف ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)

طريقة تحضير سلطة الكينوا مع الروبيان

1.  يغلى الكينوا في الماء الساخن المضاف إليه الملح، حتى نضوجه، ثم ينزع عن النار، ويصفّى.

2. يخلط الكينوا مع صلصة الحبق، وينثر البهار الأبيض والأسود والملح. ويسكب زيت الحبق على هذا الخليط، مع التحريك جيّداً.

3. تقلى حبّات الروبيان بالزيت حتى تنضج، ثم تنزع عن النار، وتصفّى جيّداً.

4. للتقديم: في طبق التقديم، تسكب سلطة الكينوا، وإلى جانبها حبّات الروبيان.

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2019-08-03

كل الشكر تسلم الايادي

أضف تعليق

نصائح الشيف

تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
في بعض الأماكن قد يتسبب استخدام الماء المُنعم ميكانيكياً (ماء خالٍ من الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى) مع منظفات غسالة الصحون والحرارة في حدوث تآكل.
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ