نتائج البحث

شوربة البازلاء والجزر ... من الشوربات الصحية الغنية بالمعادن والمواد الداعمة لصحة الجسم، وطرد السموم من الجسم، كما تتميز بسرعة التحضير وطعمها الشهي.

لا تنسي تقديم وصفات منوعة من الشوربات على سفرتك خلال أيام الأسبوع قبل تقديم الأطباق الرئيسية

حلى الشوفان بالجزر الصحي .. يهتم البعض حين تناولهم الحلويات الغربية، أن تكون محضرة بشكل صحي، تعلمي مع مطبخ سيدتي كيفية عمل حلى الشوفان الرائع والخفيف

ايدام اللحم بالبازيلا والجزر .. يعد إعداد وصفات الإيدام من أسهل طبخات اللحوم، تعلمي أسهل طريقة لإعداد أطيب وجبة غداء لليوم

سلطة الجزر بالتفاح والملفوف .. شكلي من أصناف الخضار المفضلة لديك طبق جانبي شهي ولذيذ جداً ومفيد أيضاً، وقدميه على سفرتك بجميع الأوقات

شوربة الطماطم بالجزر .. لعشاق المقبلات الساخنة من الشوربات المميزة، تعلمي طريقة عمل أطيب شوربات الطماطم المفيدة والصحية واللذيذة أيضاً بأسهل الخطوات 

يخنة بطاطس باللحم والجزر .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات اليخنة المقدمة مع الأرز الأبيض المفلفل الشهي والمحبب لعائلتك وخاصة الأطفال

كيك الجزر بالجوز والقرفة .. تعلمي مع مطبخ سيدتي أطيب نكهات الكيكات المميزة بطعم القرفة الرائعة، وننصحك بأن تقطعي الكيك بارداً حتى لا يتفتت

شوربة الدجاج بالجزر والزنجبيل بالفيديو ... أطباق الشوربات من أهم الأطباق التي يمكن إعدادها منزلياً بطرق سهلة وبسيطة، كما أنها مفيدة للصحة لغناها بالخضار وقطع الدجاج، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي على سفرتك اليوم شوربات الدجاج الشهية

تعلمي أيضاً:  شوربة دجاج بالكريمة

كراث بالجزر وزيت الزيتون بالفيديو ... قدمي أطيب المقبلات الرمضانية على سفرتك من مطبخ سيدتي، شاهدي فيديوهات رمضان وتعلمي خطوات عمل وصفة لذيذة وطيبة جداً بالخضار المشكلة وزيت الزيتون

تعلمي أيضاً:  سلطة الكرّاث والبيض لرجيم صحي

الشوربة الحارقة للدهون من الكرنب والجزر ... إن اتباع رجيم الشوربة الحارقة الصحيحة يتطلب الالتزام بالجدول الغذائي الخاص بالروتين، والعمل على تجنب أنواع معينة من الأطعمة، والاعتماد على أطباق الخضار والفواكة والبروتينات. إلى جانب الشوربة الحارقة للدهون، فلا يظن البعض أن الريجيم سيكون بالاعتماد عليها وحدها، فحسب رأي الأطباء، قد يكون هذا إضعافاً للجسم، والتقليل من مناعته.  

ويمكن اتباع رجيم الشوربة الحارقة مع الحرص ألا يتعدى أيام هذا الرجيم 7 أيام، والتوقف عنه فور ظهور أي تعب أو إعياء. 

في اليوم الأول يتم تناول شوربة الرجيم الحارقة فور الشعور بالجوع على مدار اليوم مع الخضروات النيئة (الخيار، الجزر، الطماطم). واليوم الثاني، تضاف الخضروات الورقية إلى الشوربة ويتم تناولها على مدار اليوم، مع تناول الفاكهة المسموحة. 

أما اليوم الثالث، فيتم تناول شوربة الكرنب على مدار اليوم مع الخضروات والفواكه المسموحة، وفي اليوم الرابع تحديداً يتم إضافة البروتين من خلال، تناول الدجاج أو اللحم البقري مع الموز مع شوربة الرجيم الحارقة، وفي اليوم الخامس، يتم تناول البروتين (أسماك، لحوم، دجاج) مع شوربة الكرنب. أيضاً، وفي اليوم السادس، يتم تناول اللحم البقري (أو الدجاج) بالكمية التي يمكنك تحملها مع الخضروات، أما اليوم السابع، وهو الأخير، فيقتصر على 5 ملاعق من الأرز البني مع عصير طبيعي غير محلى، طبعا إلى جانب الشوربة الحارقة.  

ملاحظة: الفاكهة الممنوعة: "البطيخ – المانجا – التمر – الموز ما عدا يوم واحد وهو الرابع" 

شوربة الشوفان بالجزر والبطاطس المسلوقة ... أطباق الشوربة من أفضل الأكلات الصحية المفيدة لجسم الإنسان، بسبب إحتواءها على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى احتوائها على كم هائل من الألياف الطبيعية التي تشعرنا بالشبع لفترات طويلة، ومع إضافة الخضار الطازجة مثل البطاطس والجزر فإنها ستكتسب الشوربة فوائد غذائية لا حصر لها

كولسلو ملفوف وجزر على طريقة المطاعم ... هل تعلمين أن سلطة الكولسلو يرجع أصلها للمطبخ الهولندي، إلا أنها أصبحت من أكثر أطباق السلطة المحببة حول العالم. جربي معنا في مطبخ سيدتي طريقة تحضير سلطة كولسلو على طريقة المطاعم بأبسط المكونات وبالنتيجة المثالية لتقدميها على سفرتك دائماً

سلطة العدس البني والجزر للسحور .. نقدم لك من مطبخ سيدتي أطيب أكلات السحور الطيبة والخفيفة، تعلمي بأسهل الخطوات طريقة العمل السريعة وبالمذاق الرائع

شاهدي:  سلطة العدس المكسيكية بالفيديو

مخلل مشكل بالفلفل والجزر بالفيديو  .. تعلمي مع مطبخ سيدتي وصفات تحضيرات رمضان الشهية، وشاهدي مقبلات رمضان بالفيديو وقدمي على سفرتك المخللات الطيبة والمميزة على سفرة رمضان

تعلمي:  مخلل اللفت

موزات لحم بالبصل والجزر بالفيديو ... شاهدي وصفات لحوم بالفيديو من مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرة غداء اليوم أطيب طبخات اللحوم الشهية والمميزة جداً، جربيها الآن وشاركينا تجربتك بالمذاق الشهي

تعلمي أيضاً:  موزات لحم بالصوص ودبس الرمان

مربى الجزر بالقرفة وعصير الليمون ... أول أسطورة مربى في التاريخ، هي تلك التي تحكي عن مربى البرتقال، وتعود إلى زمن كاثرين أراغون زوجة الملك هنري الثامن من انجلترا. والذي افتقد القدرة على أكل ثمار أرضه، ولكي يستمتع بها، لم يكن لديه وصفة أفضل من الحفاظ عليها مثل مربى البرتقال. وبدأت أنواع المربيات بالانتشار، ومنها مربى الجزر، الذي يطلب قراء "مطبخ سيدتي" إعداده.

إيدام البازيلاء بالدجاج والجزر للرجيم ... يعد إيدام الدجاج من الأكلات التقليدية المعروفة، حيث عُرف بداية في المطبخ الهندي، ثم امتد ليصل إلى العديد من المطابخ العالمية، ويتميز بمذاقه المميز وطعمه الفريد، ويُحضر بالاعتماد على الدجاج كأحد المكوّنات الأساسية له، كما تُضاف العديد من التوابل والمواد الغذائية المتنوعة إليه، وهو من المأكولات الخفيفة وخاصة لمن يتبعون الرجيم

عصير الجزر والبرتقال لتقوية المناعة ... نقدم لكِ طريقة عمل وصفة من العصائر الطبيعية المغذية والمفيدة للغاية وخاصة في فصل الشتاء، فهو يوفر البوتاسيوم والعديد من الفيتامينات، ويعالج عصير الجزر والبرتقال أمراض الجهاز التنفسيّ كالتهابات الحنجرة واللوزتين والقصبات الهوائيّة والربو الشعبي، كما أن تناول هذا العصير باستمرار قد يساعد أيضاً في تحسين صحة العين وتعزيز جهاز المناعة وتقوية البشرة.