صلصة الشطة الحارة ... تعتبر الصلصة الحارة من اشهر الصلصات المعروفة وخاصة على السفرة العربية، وتضاف الصلصة إلى بعض الأكلات والساندويشات وهي من الأطباق الجانبية السهلة التحضير، حضيرها في مطبخك اليوم واحتفظي بها لحين الاستخدام
تعلمي أيضاً: مخلل الجزر وشرائح الزيتون الأخضر بالشطة الحارة
كب كيك مالح بالخضار ... أبهري عائلتك بتقديم أطيب الأطباق الجانبية الشهية والمفضلة لديهم، جربي وصفات الكب كيك بحشوة الخضار المميزة، وصفة سهلة وسريعة جربيها الآن
تعلمي أيضاً: كب كيك الجزر بالجبن الكريمي
عصير التفاح والبرتقال ... احرصي دائماً على وجود العصائر الطبيعية على سفرتك واستبدليها بالجاهزة، تعلمي طريقة عمل عصير التفاح والبرتقال المنعش وقدميه بارداً
الكاري بالخضار ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طبخات الخضار السهلة واللذيذة والمميزة بطعم بهار الكاري الرائع، جربي الوصفة اليوم وتمتعي بطعمها مع العائلة
سمك سيبتشي بصلصة الفلفل الأحمر بالفيديو ... وصفة يحبها عشاق المأكولات البحرية، وهو السمك أصفر الذيل، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك أطيب المأكولات المفضلة بطريقة الطهاة والمحترفين
تعلمي أيضاً: سمك فيليه مشوي مع الجزر والبروكلي
شوربة لسان العصفور بالجزر .... من أطيب وألذ وصفات شوربات رمضان ما تكون معدّة بالمكرونة الصغيرة الشهية، جربي شوربة لسان العصفور بخضار الجزر الطازج والمفيد
ايدام دجاج بالخضار بقدر الضغط ... نقدم لكِ اليوم وجبة غداء سهلة وسريعة باستخدام قدر الضغط الذي سيوفر عليكِ الوقت الكبير، تعرفي على وصفة إيدام مكونة من الدجاج مع خضار الجزر، والبطاطس، والمتبلة بالبهارات المنوعة، جربيها الآن
المقلوبة بالخضار بالفيديو .. من الأكلات التقليدية في المطبخ الفلسطيني، وتحضّر المقلوبة بالدجاج أو اللحم، كما أنها متنوعة الخضار بحسب الرغبة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدميها بنكهة الباذنجان مع الجزر والبطاطس الشهية
تعلمي أيضاً: مقلوبة الزهرة باللحم
دجاج صيني ... قدمي طبخات الدجاج على طريقة المطبخ الصيني المشهور حول العالم، جربيه على الأصول من مطبخ سيدتي، وتمتعي بطعمه مع خضار الجزر والفليفلة والبهارات الزكية وصلصة الصويا المميزة في الأطباق الصينية
شاهدي: الدجاج الصيني بالخضار والسمسم بالفيديو
طريقة عمل تشيز كيك الأوريو، قدمي أشهى الحلويات الغربية الباردة بنكهة بسكويت الأوريو الطيب والمميز، بخطوات سهلة، تعرفي على طريقة عمل تشيز كيك الأوريو من مطبخ سيدتي
اقرئي ايضاً : كيك الجزر و الأناناس
الشوربة الحارقة للدهون من الكرنب والجزر ... إن اتباع رجيم الشوربة الحارقة الصحيحة يتطلب الالتزام بالجدول الغذائي الخاص بالروتين، والعمل على تجنب أنواع معينة من الأطعمة، والاعتماد على أطباق الخضار والفواكة والبروتينات. إلى جانب الشوربة الحارقة للدهون، فلا يظن البعض أن الريجيم سيكون بالاعتماد عليها وحدها، فحسب رأي الأطباء، قد يكون هذا إضعافاً للجسم، والتقليل من مناعته.
ويمكن اتباع رجيم الشوربة الحارقة مع الحرص ألا يتعدى أيام هذا الرجيم 7 أيام، والتوقف عنه فور ظهور أي تعب أو إعياء.
في اليوم الأول يتم تناول شوربة الرجيم الحارقة فور الشعور بالجوع على مدار اليوم مع الخضروات النيئة (الخيار، الجزر، الطماطم). واليوم الثاني، تضاف الخضروات الورقية إلى الشوربة ويتم تناولها على مدار اليوم، مع تناول الفاكهة المسموحة.
أما اليوم الثالث، فيتم تناول شوربة الكرنب على مدار اليوم مع الخضروات والفواكه المسموحة، وفي اليوم الرابع تحديداً يتم إضافة البروتين من خلال، تناول الدجاج أو اللحم البقري مع الموز مع شوربة الرجيم الحارقة، وفي اليوم الخامس، يتم تناول البروتين (أسماك، لحوم، دجاج) مع شوربة الكرنب. أيضاً، وفي اليوم السادس، يتم تناول اللحم البقري (أو الدجاج) بالكمية التي يمكنك تحملها مع الخضروات، أما اليوم السابع، وهو الأخير، فيقتصر على 5 ملاعق من الأرز البني مع عصير طبيعي غير محلى، طبعا إلى جانب الشوربة الحارقة.
ملاحظة: الفاكهة الممنوعة: "البطيخ – المانجا – التمر – الموز ما عدا يوم واحد وهو الرابع"
