تعد السلطة الروسية خليط متجانس من الخضار المتنوعة المخلوطة بالمايونيز، وتقدم كطبق جانبي بارد، ستنال إعجاب عائلتك كثيراً، وأيضاً هي وجبة مغذية وشهية
مشروب الخيار والنعناع البارد ... يعد الخيار من أفضل أنواع الخضار التي تساعد على التخلص من دهون البطن، لما يحتويه على نسبة عالية من الماء والألياف تصل إلى 95% من محتوى الثمرة الواحدة. جرّبي معنا طريقة عمل مشروب طبيعي بالخيار والنعناع البارد بخطوات بسيطة واستمتعي بالطعم المنعش.
دجاج الفيليه المشوي ... يعد دجاج الفيليه المشوي من أكثر الأطباق الرئيسية الصحية اللذيذة التي تُحضر بسهولة في المنزل، سواء كنتِ تبحثين عن وجبة بروتينية بعد التمرين، أو طبق رئيسي خفيف، فإن فيليه الدجاج المشوي هو الخيار المثالي إلى جانب الأرز الأبيض أو الخضار سوتيه، جرّبيه لتستمتعي بطعم غني مع عائلتك.
طريقة شوربة العدس والجزر ... تعتبر الشوربات من الأطباق التي يجب تواجدها على المائدة إلى جانب الطبق الرئيسي، وتتعدد طرق تحضير الشوربات ونكهاتها ومكوناتها، لكن من أشهر وألذ الشوربات على الإطلاق هي شوربة العدس والجزر، حيث تتميز بقيمتها الغذائية العالية، جرّبيها وقدميها لعائلتكِ إلى جانب صينية الخضار المشوية.
ساندويش كباب لحم الغنم المشوي ... اللحم من أهم الأطباق التي تتواجد على المائدة في المناسبات والأعياد وخاصةً عيد الأضحى، ويمكن إعداد اللحم بالكثير من الطرق، منها المشوي والمقلي والمطبوخ مع الخضار والأرز، جرّبي معنا طريقة ساندويش كباب لحم الغنم المشوي بخطوات بسيطة لتسعدي عائلتكِ.
الكيش بالسبانخ من المطبخ الإيطالي ... السبانخ من الخضار الورقية التي تتميز بفائدتها العظيمة والتي تزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، ويمكن إعداد العديد من الأطباق الشهية من السبانخ مثل الكيش بالسبانخ من المطبخ الإيطالي، جرّبيه واستمتعي بوجبة مميزة مليئة بالفوائد إلى جانب كوب الشاي.
كباب بالخضار على الفحم ... الكباب المشوي على الفحم هو من الأطباق المفضلة في كل أنحاء العالم، ويشتهر بنكهته المدخنة اللذيذة وقوامه الطري. عند إضافة الخضار إلى الكباب، يصبح الطبق أكثر توازناً وغنى بالنكهات والألوان، مما يجعله وجبة متكاملة سهلة التحضير.
ستيك اللحم المشوي ... إذا كنتِ من عشاق الأطباق الفاخرة، فليس هناك ما يضاهي قطعة ستيك اللحم المشوي، إذ يمنحك لمسة المطاعم العالمية بكل بساطة سواء كنتِ تخططين لإعداده لوجبة عشاء فاخر في المنزل، أو وليمة نهاية الأسبوع إلى جانب صوص المشروم والبطاطس المهروسة أو الخضار المشوية.
خضار سوتيه بالبخار بالزبدة ... إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة سهلة وسريعة لتحضير خضار سوتيه بالبخار، وهي طريقة صحية للحفاظ على القيمة الغذائية للخضروات وطعمها اللذيذ، مع لمسة من الزبدة والثوم لإضافة نكهة غنية. حضري معنا ألذ طبخات الخضار وقدميها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي صحي ولذيذ.
الشوربة البيضاء بالدجاج والكريمة ... يعود أصل الشوربة البيضاء إلى المطبخ الفرنسي، لكنها انتشرت وأصبحت جزءاً من مائدة الطعام في الشتاء والمناسبات، وطبق المقبلات الساخنة يتميز بفوائده الغذائية؛ فهو غني بالبروتين من الحليب أو الدجاج، والألياف من الخضار، ويعد خياراً خفيفاً، وسهل الهضم للأطفال والكبار.
حشوة سبرنج رول ... يقدم طبق السبرينغ رول على سفرة رمضان كطبق من المقبلات الساخنة الشهية والمحشية بتشكيلة من الخضار الرائعة، تعرفي على خطوات عمل الحشوة وقدميه على سفرة إفطار رمضان
تعلمي أيضاً: سبرينغ رول الخضار مشوي صحي
شوربة خضار بالزنجبيل .... قدمي على سفرتك كل ما هو مفيد وصحي من وصفات الشوربات، تعرفي على طريقة جديدة وسهلة وسريعة من وصفات شوربة الخضار وقدميها بالزنجبيل الطيب والذي سيضيف لوصفتك الطعم المميز والرائع
تعلمي أيضاً: شوربة الخضار المطحونة
خضار مشوية بالثوم ... قدمي لأفراد عائلتك كل ما هو صحي ومفيد لصحتهم، تعلمي من موقع مطبخ سيدتي، طريقة عمل وصفة لذيذة ومغذية وخفيفة من وصفات الخضار المشوية بالفرن بطعم الثوم، جربي وصفتنا وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: سلطة الخضار المشوية للرجيم
شوربة خضار بالدجاج والشوفان ... أطيب وألذ وصفات المقبلات الساخنة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تمتعي مع عائلتك بطعم شوربة الخضار الرائعة بمكوناتها الصحية والخفيفة
خضار مشكل بالصلصة ... احرصي على تقديم وصفات الخضار على سفرتك باستمرار، فهي مفيدة وغنية بالعناصر الغذائية، جربيها بإضافة صلصة الطماطم وقدميها بجانب طبق من جبن الماسكاربوني
شاهدي: سبرينج رول الخضار بالفيديو
نودلز سويت آند سور مع الخضار بالفيديو .. تعلمي طريقة عمل أطيب المأكولات الصينية المحضرة منزلياً، وصفة طيبة تجمع بين المذاق الحلو والحامض مع تشكيلة من الخضار الرائعة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعلمي الطريقة السهلة والبسيطة
تعلمي أيضاً: نودلز كوري بالخضار
سبرينج رولز على الطريقة الفيتنامية ... يعدّ هذا الطبق من أطباق الأكلات الصحية لما تحتويه حبة السبرينغ رول من أنواع مختلفة ومتعددة من الخضار الطازجة والرائعة، جربيه الآن وشاركينا رأيك بالطعم
شاهدي: سبرينغ رول الخضار بالفيديو
لازانيا بالدجاج والبشاميل ... اللازانيا بأنواعها اشتهرت بالأصل من المطبخ الإيطالي، وانتشرت بشكل واسع إلى جميع أنحاء العالم، بسبب طعمها المميز والرائع والمحبب من قبل الجميع، ويتم تحضيرها بعدة طرق، مع المحافظة على بعض المكونات الأساسية والشكل النهائي لها، وهي عبارة عن عدة طبقات من شرائح اللازانيا، مع حشوة من اللحم أو الدجاج مع الخضار.
شوربة الدجاج والذرة الكريمية ... تعتبر الشوربات بجميع أنواعها من أهم الأطباق التي تقدّم على المائدة، منها شوربة الدجاج والذرة الكريمية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، كما يعتبر الدجاج مصدر غني بالبروتين الصحي، جرّبي طريقة عمل شوربة الدجاج وقدميها لعائلتكِ إلى جانب الأطباق المتنوعة مثل صينية الدجاج بالفرن أو باستا الخضار.
