الراتاتولي مع قشر الليمون ... يُعد الراتاتولي بشكل تقليدي من خليط الباذنجان والبصل والكوسا والفلفل والطماطم، وتُطبخ هذه المكونات على نار هادئة ليكون الطبق النهائي يخنة بالثوم والأعشاب. ويُستعمل في هذه الطريقة الفلفل المشوي ومبروش قشر الليمون.
طريقة عمل السلمون المدخن بالفرن للرجيم ... تشير الأبحاث إلى أن دهون الأوميغا3 الموجودة في سمك السلمون وغيره من أصناف الأسماك الدهنية، تساعد الجسم على فقدان الوزن، وتقليل الدهون المتراكمة في البطن لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة.
لهذا، فإن سمك السلمون المشوي بالفرن هو خياركِ المثالي لأطيب وصفات الغداء أثناء اتباعك الرجيم.
شابورة بالحليب ... الشابورة هي نوع من أنواع الخبز الجاف الرقيق والهش وحلو المذاق، ويطلق عليه اسم الخبز المشوي أو الخبز المحمص، وتمتاز مقرمشات الشابورة بقوامها المقرمش والرقيق.
والشابورة أو القرشلة أو الكماج، تمتاز بطعمها مقرمشة ومخبوزة مرتين، ومناسبة كوجبة خفيفة خلال منتصف اليوم مع الشاي الساخن.
تعرفي على طريقة عمل الشابورة المنزلية بالحليب، وتمتعي بمذاقها اللذيذ.
اسبارجوس مقلي بالثوم والليمون... وصفة جديدة من وصفات الهليون مليئة بالفوائد الغذائية وبالطعم الرائع، جربي المقبلات بالهليون وبالتتبيلة المميزة وتمتعي بفوائده الصحية فهو يعمل على تليين المعدة وسهولة الهضم
تعلمي أيضاً: شوربة الهليون المشوي
لازانيا بالخضار المشوية بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وجربي اللازانيا الشهية مكونة من الكوسا والباذنجان المشوي، والمزينة بجبنة الموزاريلا الشهية، جربيها اليوم
البروكلي سوتيه للرجيم ... جربي طريقة تحضير البروكلي سوتيه بخطوات سهلة وقدميه كطبق جانبي غني بجانب العديد من الأطباق الرئيسية مثل شرائح اللحم المشوية والدجاج المشوي وغيرها من الأطباق، إذ يساهم البروكلي الغني بفيتامين K والكولين في تقوية الذاكرة ووظائف الجهاز العصبي، كما يساعد في الوقاية من ظهور مرض الزهايمر والعديد من الأمراض العصبية لاحتوائه على مادة السلفورافان.
باذنجان رول بالجبنة ... من الأطباق الجانبية الخفيفة واللذيذة التي تجمع بين نكهة الباذنجان المشوي أو المقلي مع الحشوة الغنية بالجبن، ويمكن تنويع الحشوة حسب الرغبة، سواء بالجبن الكريمي أو جبن الموزاريلا أو حتى خضار إضافية، جرّبي معنا طريقة إعداد باذنجان رول بالجبنة بخطوات سهلة وزيّني به سفرتك إلى جانب السلطة المفضلة أو الأرز.
فاهيتا الدجاج الخفيفة للرجيم ... الفاهيتا، من أشهى الأطباق المكسيكية الشهية، ويمكن تحضيرها بطريقة صحية وخفيفة مناسبة للرجيم، حيث أن صدور الدجاج من المصادر الجيدة للبروتين والتي تساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة.
يخنة الدجاج بالخضار على الطريقة التقليدية ... اليخنة من أقدم الأطباق حيث كانت تحضر قديماً بطبخ الدجاج أو اللحم مع الخضروات المتواجدة في المنزل، وتشتهر الموائد العربية بتحضير أطباق اليخنة المنوعة، ويمكن عمل عدّة أطباق منها وذلك باستخدام مكوّنات مختلفة للحصول في النهاية على أطباق غنية بالفيتامينات والبروتينات.
طريقة عمل إيدام الدجاج الهندي ... المطبخ الهندي يتميز بوجباته ذات المذاق المختلف، وذلك بسبب التوابل الهندية المميزة. ومن أشهر وجبات المطبخ الهندي هو الإيدام. تعرفي على طريقة عمل وصفة جديدة من طبخات صدور الدجاج مع كريمة الطهي. وقدمي بجانب الإيدام الأرز المطبوخ.
بوب كورن الدجاج بالفرن للرجيم ... جرّبي عمل بوب كورن الدجاج بالفرن بطريقة صحّية وخفيفة وسهلة الخطوات في المنزل، وقدميه مقرمشاً إلى جانب الصوص المفضّل لديكِ، إليكِ الطريقة الأفضل لتقديم وصفات الرجيم المنوعة من موقع مطبخ سيدتي.
جريش الدجاج على الطريقة السعودية ... الجريش من الأطباق الرمضانية الرئيسية المميزة في المطبخ السعودي، حيث يقدم الجريش في المناسبات المختلفة، ويتم تحضيره بالدجاج أو باللحم، نقدّم لكِ طريقة عمل جريش الدجاج على الطريقة السعودية بخطوات سهلة وسريعة ومذاق رائع لعزومات رمضان
الدجاج الكرسبي المقرمش الحار ... وجبة دجاج يفضّلها جميع الأطفال والكبار أيضاً، والدجاج كرسبي عبارة عن قطع صدور الدجاج المقلية بقشرة خارجية مقرمشة يعشقها الجميع بسبب طعمها اللذيذ وقوامها المثالي
ساندويش الدجاج الحار المقرمش ... من ألذ أصناف ساندويشات الدجاج وأكثرها إنتشاراً وطلباً، جربيها بخطوات بسيطة في المنزل إذا كنتِ من عشاق المأكولات الحارة
شيش طاووق الدجاج بطريقة صحية ... هذا الطبق من صدور الدجاج يمكن أن يكون خياراً مثالياً لمن يتبعون نظام الرجيم منخفض السعرات والكربوهيدرات، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة على حصة البروتين اللازمة للجسم لخسارة الوزن والإحساس بالشبع لفترة طويلة، حضريه بطريقة صحية على طريقة مطبخ سيدتي
شوربة الدجاج بالذرة مثل المطاعم ... تعلمي من مطبخ سيدتي أشهى الأطباق الصحية واللذيذة على طريقة المطاعم، وحضري معنا اليوم شوربة الدجاج بالذرة والكريمة وزيني بها سفرتك
اسكندر دجاج التركي ... يعتبر اسكندر الدجاج من الأطباق الرئيسية التركية اللذيذة، وهي وجبة مغذية ومشبعة وسهلة التحضير، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة تحضير اسكندر الدجاج بخطوات بسيطة في المنزل
رولات الدجاج بعجينة السمبوسك ... نوعي بأطباق المقبلات الرمضانية الساخنة المرغوبة لدى الجميع على سفرة إفطار رمضان، إليكِ طريقة عمل رولات الدجاج الشهية بالتتبيلة والمغلفة بعجينة السمبوسك المقرمشة والطيبة
صدور الدجاج بصلصة الزبدة الهندية ... الدجاج بصلصة الزبدة من الأطباق الهندية الكلاسيكية الشهية التي تمزج نكهات التوابل مع نعومة الزبدة الكريمية لتعطي طعماً فريداً من نوعه، مما يجعله طبقاً عالمياً ومثالاً رائعاً للمطبخ الهندي.
