استضافت الشيف منار مجدي مطبخ سيدتي وأعدت لنا طاجن السبانخ مع البيض، جربي تحضيره وشاركينا رأيك
البيتزا من أشهر الأطباق في المطبخ الأيطالي ،حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة بيتزا السبانخ بالجبن شهية ومميزة
معكرونة بشاميل بالسبانخ والدجاج ... حضري أطيب وصفات الغداء المقدمة من أعضاء مطبخ سيدتي بأسهل الخطوات
نوعي بأطباق وجباتك خلال اتباعك الرجيم، وأعدي ما اخترناه لك اليوم من مطبخ سيدتي، طبق شوربة الفاصوليا البيضاء والسبانخ الشهية
سلطة اللوبياء المشكلة مع الخردل، طبق صحي وغني بالفائدة
اقرئي ايضاً : تبولة السبانخ خطوة بخطوة بالصور
شوربة العدس بالسبانخ ... وصفة مقبلات ساخنة مغذية ومفيدة جداً لجميع أفراد عائلتك، طبق يجمع بين فوائد السبانخ والعدس الكثيرة، حضريه في مطبخك اليوم وقدمي الشوربة بجانب الخبز المحمص
تعلمي أيضاً: شوربة العدس المجروش
سبانخ مع الفطر الطازج للنباتيين بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي وصفة من الأكلات النباتية الشهية والمفيدة للصحة، جربيها بطعم السبانخ مع الفطر الطازج الشهي وقدميها بجانب الخبز
تعلمي أيضاً: فاصوليا حمراء بالطماطم للنباتيين
سبانخ بالدجاج كيتو ... حضري وصفة صدور الدجاج المليئة بالنكهة اللذيذة والطيبة والمناسبة لنظام الكيتو دايت، جربي وصفتنا السهلة والسريعة من مطبخ سيدتي، وتمتعي بوجبتك الطيبة والشهية بالسبانخ
تعلمي أيضاً: كفتة كيتو
طاجن دجاج بالسبانخ ... يمكنكِ تقديم وصفات الطاجن على سفرة العزومات لسهولة إعدادها وطعمها الشهي والمميز والمحمر بالفرن، جربي طاجن صدور الدجاج مع السبانخ، وقدمي وصفتك ساخنة على السفرة
شاهدي: طاجن الدجاج المغربي بالفيديو
دال العدس مع السبانخ ... المطبخ الهندي يشتهر بأصناف عديدة من أنواع الشوربات المختلفة، اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي، كيفية عمل شوربة العدس والتي يُطلق عليها (دال)، جربيها مع السبانخ وتمتعي بقوامها الطيب وفائدتها الغذائية العالية
شاهدي: شوربة العدس بالقرع بالفيديو
أومليت الهليون بالسبانخ ... إبدأي نهارك بتناول وجبة من الفطور الصباحي التي تحمل معها لذة طبق الأومليت الشهي بخضار الهليون مع السبانخ ومع جبن الموزاريلا المبشور الطيب، جربيها وصفتنا وبالصحة والعافية
باستا السبانخ السهلة ... أضيفي نكهة جديدة من وصفات الباستا على سفرة لغداء، وجربيها بطعم السبانخ وصوص البشاميل الغني واللذيذ، جربي ألذ أكلات المعكرونة اللذيذة على سفرتك من مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: باستا بالجبن والخضار
باستا السبانخ بالفطر بالفرن بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي طبخات الباستا من أسهل وأشهى أكلات المطبخ الإيطالي، تعرفي على كيفية عمل باستا السبانخ والفطر، وقدمي ألذ الأكلات الرئيسية على سفرتك
تعلمي أيضاً: باستا بولينيز باللحم والريحان
سلمون مشوي بالسبانخ ... سمك السلمون غني بفوائده الغذائية العديدة، إليكِ طريقة مميزة لطهيه في مطبخك وقدميه بصوص غني بالسبانخ مع جبن الفيتا المفتت اللذيذ، جربي وصفتنا الشهية والطيبة
تعلمي أيضاً: سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم
حشوة السبانخ مع جوزة الطيب لسمبوسة رمضان ... يعد السبانخ من المصادر الغنية بحمض الفوليك والمغنيسيوم، إلى جانب جوزة الطيب، التي تعرف بمكافحتها لبكتيريا الفم، والتي قد تزداد بسبب قلة المياه في شهر رمضان المبارك.
تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة عمل وصفة حشوة جديدة من حشوات السمبوسة الرمضانية اللذيذة.
