كيكة جوز الهند ... تُعتبر ثمار جوز الهند من الفواكة المميّزة التي تنمو في المناطق الاستوائيّة، وتمتاز هذه الثمرة بالطعم الحلو واحتوائها على عصير طبيعي، ويستخدم جوز الهند في صنع حليب جوز الهند، وجوز الهند المجفّف والمبشور الذي من الممكن استخدامه لتحضير عدّة أنواع مميّزة من الحلويات ومنها كيكة جوز الهند بخليط الكيك الجاهز كما في وصفتنا المقدمة لكِ من مطبخ سيدتي
سلطة الدجاج بالأفوكادو ... ثمار الأفوكادو من الثمار الغنية بالدهون الصحية والمعادن، والدجاج من أهم المصادر للبروتين، لذلك اخترنا لكِ اليوم من مطبخ سيدتي طريقة تحضير سلطة الدجاج بالأفوكادو الغنية بالعناصر الهامة للصحة العامة
عصير الأفوكادو بالعسل ... تحتوي ثمار الأفوكادو على لبٍ مصفر أو مخضر بقوام يُشبه قوام الزبدة، ويحمل نكهة جوزية غنية، ويحتوي الأفوكادو على الفيتامينات، والريبوفلافين. أعدي منه ألذ العصائر الطبيعية بمكونات بسيطة متوفرة في خزائن مطبخك، وحلّي العصير بالعسل الطبيعي.
حبات التمر المغطاة بالشوكولاتة ... يعد التمر من ثمار أشجار النخيل الصحّية الذي يتميز بطعمه الحلو، ويصنّف من الفواكة ويوجد منه ما يقارب الألفي نوع، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويمكن تحضير العديد من وصفات الحلويات الرمضانية الشهية من التمر، جرّبي معنا طريقة عمل التمر المغطى بالشوكولاتة بخطوات سهلة جداً وقدميه لضيوفك إلى جانب القهوة العربية.
عصير الفاكهة الإستوائية ... الفاكهة الإستوائية هي ثمار تُزرع في المناطق الحارة والرطبة، أبرزها الموز، والمانجا، والأناناس، والأفوكادو، والبابايا، والفراولة، وينصح بتناولها لتجنب الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية والسكري وغيرها من الأمراض المزمنة، جرّبي عصير الفاكهة الإستوائية الطبيعي بخطوات بسيطة من مطبخ سيدتي، واستمتعي بالطعم.
سلطة الدجاج والأفوكادو الصحية ... من أهم السلطات وألذها على الإطلاق، حيث أنها تحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم، قدّميها على سفرتكِ إلى جانب الأطباق المختلفة، إليكِ الطريقة.
ومن الجدير بالذكر أن ثمار الأفوكادو أحد أنواع الفواكة الإستوائية ذات القشرة الخضراء واللب الأصفر الدهني، ويمتلك الأفوكادو خصائص صحية وعلاجية مهمة، فهو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للصحة خاصة حمض الأوليك، وغني بالفيتامينات الهامة مثل فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين سي، فيتامين هـ، وفيتامين ك، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف.
باييلّا بثمار البحر .. قدمي من المأكولات البحرية أطيب الأطباق على السفرة، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة العمل السهلة والبسيطة وتمتعي مع أفراد عائلتك بطعمها المميز والشهي
تعلمي أيضاً: ثمار البحر المقليّة
كاليماري مقلي لمقبلات فاخرة .. وصفات المأكولات البحرية أفضل ما يمكنك تقديمها كطبق من المقبلات الساخنة الفاخرة على سفرتك، تعلمي طريقة العمل السهلة مع مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: ثمار البحر المقليّة
شوربة السي فود المشكلة ... تلذذي بطعم وصفة من الشوربات الطيبة والمليئة بالفائدة الغذائية والطعم الرائع والطيب والخفيف، جربي شوربة منوعة بالمأكولات البحرية اللذيذة من مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: شوربة ثمار البحر
شوربة الكراب بحليب جوز الهند ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفة شهية ومغذية من وصفات الشوربات والتي يُنصح بتجربتها لمذاقها الرائع والطيب، تعرفي على طريقة عمل أصناف المأكولات البحرية المميزة
تعلمي أيضاً: شوربة ثمار البحر
طريقة عمل السطل البحري المشوي ... قدمي على سفرة غداء اليوم وصفة مميزة ولذيذة ومفيدة من المأكولات البحرية المتعددة، جربيها مشوية وقدميها بجانب الأطباق الجانبية المفضلة
شوربة فواكة البحر بالكريمة ... تُعد فواكة البحر أو ثمار البحر كما يُطلق عليها البعض من أغنى الأطعمة في القيمة الغذائية، وهي ذات قيمة غذائية عالية، وغنية بالفيتامينات والمعادن، تعلمي خطوات عمل شوربة طيبة ومفيدة بالكريمة، وتمتعي مع أفراد عائلتك بمذاقها الساحر
تعلمي أيضاً: شوربة الروبيان بالشوفان
