شيبس كيتو بالكرفس ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، طريقة عمل طبق جانبي مناسب للكيتو دايت، جربي شيبس الكرفس المقرمش والطيب، وقدميه بجانب صلصات التغميس المفضلة لديكِ
شاهدي: سلطة عيدان البطاطس بالفيديو
شوربة كينوا مع الخضار الصحية بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طرق عمل وصفات شوربات الكينوا الصحية بأسهل خطوات عمل ووقت قصير، جربيها وتمتعي بطعمها الشهي والخفيف
تعلمي أيضاً: سلطة كينوا بالدجاج
الذرة المعلبة بالزبدة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية تحضير وصفة من المقبلات الساخنة الشهية والخفيفة والمحببة للجميع، جربي الذرة اللذيذة بطعم الزبدة الغنية
شاهدي: سلطة الذرة المبتكرة بالفيديو
جبنة حلوم مشوية ... تحتوي جبنة الحلوم على الكالسيوم والذي يعزز من صحة العظام ويقي من الهشاشة، تمتعي بأكلات جبنة الحلوم مع مطبخ سيدتي وقدميها مشوية على سفرتك
لبنة طبقات بالخضار والزيتون .. قدمي لضيوفك طبق جانبي فاخر جداً من المقبلات الشهية المعدة باللبنة مع تشكيلة من الخضار المميزة، وصفة تستحق التجربة
شاهدي: سلطة اللبنة بالفيديو
شوربة السلمون دايت ... تشكيلة فاخرة من أطباق الشوربات المميزة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضيرها لتتمتعي بوجبة رجيم صحية وخفيفة، جربيها اليوم
تعلمي أيضاً: سلطة السلمون دايت
صلصة التفاح هي صلصة مصنوعة من التفاح وتستخدم على نطاق واسع في الطبخ. تعد هذه الصلصة من ألذ وأشهى الصلصات في المطبخ الإيطالي سواءً كانت باردة أو ساخنة أو بمفردها أو استخدامها في أطباق مالحة أو حتى مع الخبز
شاهدي: سلطة التفاح بالفيديو
يعتبر طبق الباذنجان بالبارميزان من الأطباق الشهيرة بالمطبخ الإيطالي، جربيها في عزوماتك واستمتعي بها مع أفراد عائلتك وضيوفك
اقرئي ايضاً : سلطة خضار غنية لرجيمك
من مطبخ سيدتي نفدم لك وصفة السلطة الخضراء مع "البارميزان" الهش، وجبة صحية لرجيم متوازن.
اقرئي ايضاً : سلطة الجرجير
سلطة أرضي شوكي مع شرائح السلمون والكافيار ... تركز زراعة الأرضي شوكي "الخرشوف" في الدول المطلة على حوض البحر الأبيض المتوسط، كما اشتهرت به الوصفات الإيطالية والفرنسية والإسبانية، في الولايات المتحدة تقدم كاليفورنيا ما نسبته 100% من المحصول الأميركي للأرضي شوكي ويزرع 80 % منه في مقاطعة مونتيري وتنظم مهرجاناً سنوياً مخصصاً لهذا النبات.
ويحتوي الخرشوف، الذي يمكن إعداد شوربة الخرشوف منه، على نسبة عالية من الألياف والمغنيسيوم والكروم وفيتامين ج وحمض الفوليك والبيوتين والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامينات النياسين والريبوفلافين والثيامين وفيتامين أ.
ويمكن استخدامه في الوقاية من الكثير من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات الكلى والكبد والإكزيما والسكري والنقرس والبواسير وتجدد الخلايا الكبدية.
كل هذه الفوائد الصحية، يكللها إضافة الكافيار إلى الخرشوف، والذي يعزز صحة الجهاز العصبي وجهاز المناعة وتحسين تدفق الدورة الدموية.
لرجيمك الصحي وبأقل السعرات الحرارية نقدم لك ومن مطبخ سيدتي هذا الطبق الرئيسي المكون من لحم الريش الشهي المتبل على طريقة مطبخ سيدتي.. جربيه وتناولي أشهى الأطباق الرئيسية وبأقل السعرات الحرارية
السلطة الخضراء الحارة لمحاربة سرطان الثدي ... تشير بعض الداسات إلى أن تناول الفلفل الحار قد يحمي من أنواع معينة من السرطان، أضيفيه بكميات قليلة لوصفاتك، جربي من مطبخ سيدتي السلطة السهلة والسريعة وبالطعم الحار
تعلمي أيضاً: سلطة خضراء مع البرتقال
صلصة الباذنجان ... بالخطوات السهلة والسريعة، تعلمي من مطبخ سيدتي كيفية عمل صلصة الباذنجان بمذاق صلصة الطماطم والثوم، ويمكنكِ تقديمها كطبق جانبي مع الأكلات الرئيسية من موقعنا
تعلمي أيضاً: سلطة باذنجان بالطحينة
ساندويش السلمون المدخن والخيار ... وصفات سهلة وسريعة ومفيدة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تعلمي طريقة عمل أسهل الساندويشات السهلة بحشوة سمك السلمون مع الخيار الشهي
تعلمي أيضاً: سلطة السلمون بالأفوكادو والباستا
جبن الحلوم المقلي ... وصفة سهلة وسريعة جداً من أطباق الفطور الصباحي جربيها مع مطبخ سيدتي، تعرفي على خطوات تحضير الجبن الحلوم المقلي وقدمي وصفتك بجانب الخبز الطازج أو طبق من سلطة الخضار المفيدة
شاهدي: حمسة الحلوم بالفيديو
ساندويش حلوم مشوي للرجيم ... تمتعي بوجبة مشبعة وخفيفة من وصفات الساندويشات السهلة التحضير مع مطبخ سيدتي، جربي جبن الحلوم المشوي... وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: سلطة جبن الحلوم بالعسل للرجيم
السلطة اليونانية بالحمص ... إن كنتِ سيدتي تبحثين عن وصفات السلطات السهلة على طريقة المطاعم العالمية، جربي من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفة السلطة اليونانية المعروفة والمشهورة، وقدميها بإضافة الحمص لمكوناتها، شاركينا رأيك بالطعم
شاهدي: سلطة الكينوا اليونانية بالفيديو
ساندويش الحلوم بالبستو صوص ... تعرفي على طرق عمل أكلات بالجبن الحلوم الطيب والمفيد، جربي وصفتنا المميزة وقدمي الساندويش بطعم صلصة البيستو الشهية
