سموذي البلوبيري مع زبدة الفول السوداني ... يعمل البلوبيري أو التوت الأزرق على معالجة الإمساك، كما أنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات، تعلمي طريقة عمل وصفة من العصائر الطبيعية بالتوت وزبدة الفول السوداني الشهية، وتمتعي بطعم العصير الرائع
تعلمي أيضاً: سموثي المانجو والخوخ
سوبيا جوز الهند سهلة ... السوبيا من المشروبات الباردة المرطبة في أيام فصل الصيف الحارة، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة تحضير المشروب بطعم جوز الهند الطيب بوصفة سهلة وسريعة ومميزة المذاق
عصير أفوكادو بالعسل ... تمتعي مع أفراد الأسرة والضيوف بتقديمك لهم أطيب وصفات العصائر الطبيعية المعدّة في المنزل، جربي عصير الأفوكادو بالعسل اللذيذ ... وبالصحة والهنا
شاهدي: سموثي الأفوكادو والأناناس بالفيديو
عصير أخضر مضاد للأكسدة لمرضى سرطان الثدي ... تعمل العصائر الطبيعية على مكافحة سرطان الثدي الذي أصبح يهدد حياة الكثير من السيدات، نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل العصير الأخضر والذي يعمل على الوقاية منه، جربيه الآن
تعلمي أيضاً: حاربي سرطان الثدي مع سموثي الفراولة
سلطة البطيخ بجبن الحلوم بالفيديو ... يتميز هذا الطبق من السلطات السهلة بأنه مفيد وصحي ومشبع، فالبطيخ قليل السعرات الحرارية ويساعد على خسارة الوزن، والجبن غني بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة الأسنان والعظام، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي السلطات المنعشة على سفرتك
تعلمي أيضاً: سموثي البطيخ بالنعناع
