طريقة عمل الكركديه البارد ... ينصح خبراء التغذية بالاعتماد على تناول عصير الكركديه البارد خاصة في أيام الصيف الحارة حيث أنه يساعد على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع، كما أن له فوائد صحية متعددة في تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب
حمص ناعم وكريمي ... هذه الوصفة الشعبية، تحضر من مكونات صحية، وسيحبها أطفالك مع السمسم، وتؤكل كتغميسة مع الكعك، أو رقائق الخبز المحمصة
بوريك تركي بالخضروات ... البوريك التركي من أطباق المخبوزات الشهية والمغذية ويمكن تحضيره بالحشوات المختلفة والخضروات المفضلة بحسب الرغبة والمتوفر. سنقدم لك اليوم من مطبخ سيدتي وصفة لذيذة للبوريك بالخضروات باستخدام السبانخ والجبن وبمكونات صحية متوفرة في مطبخك.
نقدم لك من مطبخ سيدتي وصفة رولات الدجاج المحشي لمرضى السكري، وصفة صحية وخفيفة ومناسبة كوجبة غداء مميزة بخطوات تحضير سهلة
تمتعي بتحضير طبق الأرز البني بالأعشاب كوجبة صحية ومفيدة وشهية من مطبخ سيدتي.. جربي تحضيره وشاركينا رأيك بطعمه الرائع
مطبخ سيدتي" دائماً ما يقدم لكم كل جديد في عالم وفن المطبخ.. وتقديم كل ما لذّ وطاب من الأطباق الشهية.. وأفضل النصائح التي ستفيدك بحميتك.. ولقد اخترنا لك طبق أومليت بالبروكلي وجبنة الفيتا للرجيم لتتمتعي بوجبة صحية ومفيدة
طريقة عمل المجدرة بالبرغل والبصل المقرمش ... المجدرة طبق تقليدي عريق، يُعتبر من الأطباق الشعبية التي تعتمد على مكونات بسيطة ومتوفرة، مما جعله غذاءً أساسياً في العديد من الموائد خاصة في المطبخ الشامي، وتُعتبر طبقاً غنياً بالبروتين والألياف والمعادن، مما يجعلها وجبة صحية ومغذية.
طريقة عمل سمك السلمون بالعسل والليمون ... إذا كنتِ ترغبين بتناول سمك السلمون بطريقة صحية، يفضل أن يتم طهيه بالفرن، نقدم لك من مطبخ سيدتي الطريقة الأفضل لتحضير السلمون بالعسل والليمون.
سلطة البروتين بالفاصوليا البيضاء والليمون ... تعتبر سلطة الفاصوليا البيضاء المنعشة، والغنية بالبروتين النباتي، مثالية كوجبة خفيفة صحية أو كطبق جانبي لذيذ.
شوربة الشعيرية بكرات اللحمة ... تعتبر شوربة الشعيرية بكرات اللحم وصفة صحية ولذيذة المذاق ومشبعة، ويمكنكِ طبخها بمكونات بسيطة، والتزيين بحسب الرغبة، وتقديمها ساخنة على سفرة الغداء.
طريقة عمل بيض السمان للفطور ... يعتبر بيض السمان من أنواع البيض الغنية بالعناصر الغذائية، لذلك يتم تقديمه كوجبة فطور أو عشاء صحية ومغذية، كما يدخل في تحضير العديد من الأطباق، ويفضله الكثيرون مسلوقاً.
بودينغ الأرز البني الرائع.. وصفة صحية ومثالية من الحلويات الخفيفة بمكونات بسيطة جداً.. استبدلي أطباقك بأطباق صحية غنية بالطعم وخفيفة ومثالية للصحة والعافية.
شاهدي أيضاً المزيد من أطباق الأرز البني الشهية.. ريزوتو الأرز البني مع الفطر والزعتر الطازج
تعتبر أطباق الباستا من الأطباق المفضلة لدى الأطفال، قدميها بطريقة صحية وذات فائدة صحية عبر مشاهدتك لفيديو باستا بصوص الأفوكادو والريحان من مطبخ سيدتي لتقدمي لعائلتك كل ما هو صحي وشهي
الوصفة مقدمة من السيدة سناء زايد خصيصاً لمطبخ سيدتي
كيك الكرانبيري بعصير البرتقال ... من الحلويات الغربية المميزة للغاية والتي تستحق التجربة الآن، كما لها فائدة صحية كبيرة للجسم لاحتوائها على البرتقال أحد أهم أنواع الحمضيات الغنية بفيتامين سي، والكرانبيري الغني بمضادات الأكسدة، جرّبي طريقة عمل ألذ الكيكات المميزة، وقدميه لضيوفك إلى جانب كوب الشاي أو القهوة.
سلطة الملفوف والشمندر ... إليكِ وصفة صحية ومغذية إن كنت ترغبين بالحفاظ على صحتك أو خسارة الوزن، جربي وصفة سلطة الملفوف المفروم مع الشمندر الأحمر الشهي، وقدميها باردة
مصابيب بنكهة جنوبية ... من الأكلات الشعبية السعودية الخفيفة واللذيذة، شبيهة بالبانكيك بطريقة صحية بنكهة جنوببة، مضاف لها نكهة الزعفران والهيل والقرفة .ويقدم مع الرضيفة ويضاف لها علبتين عسل خارجية
حلى التوت والسبانخ المثلج ... أعدي حلى مثلج خالي من السكر بنكهة التوت والسبانخ، وصفة حلويات صحية مميزة بسهولة إعدادها وتقديمها لأطفالك، استبدلي بها الحلويات الجاهزة المليئة بالسكر
