خبز الحليب القطني ... لوجبات أطفالك المفضلة من الساندويشات، أتقني فنّ إعداد وتقديم وصفات الخبز المنزلي بمكونات صحية ومفيدة لهم بالحليب، جربي طريقتنا من مطبخ سيدتي، وتلذذي بقطعة واحدة طيبة وهشة
تعلمي أيضاً: خبز البطاطس
شيبس الخضار الصحي المشوي ... الجميع يفضل رقائق الشيبس المقرمشة وخاصة رقائق البطاطس، فهي من الوجبات أو المقبلات التي لا غنى عنها للتسلية والضيافة، إليكِ سيدتي أسهل طريقة لعمل وصفة شيبس الخضار المشوي بطريقة صحية، تعرفي على الطريقة بالسطور التالية وقدمي بجانبه الصوصات المفضلة
تعلمي أيضاً: شيبس التورتيلا بالفرن
زبدة اللوز لمرضى السكر ... وصفة حلويات صحية مخصصة لمرضى السكري تجدينها في مطبخ سيدتي، إليكِ خطوات عمل زبدة اللوز، جربيها وقدميها على سفرتك دائماً
تعلمي أيضاً: طريقة عمل زبدة اللوز للرجيم
مصابيب بالعسل ... حلى تقليدي شهي ولذيذ نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة إعداده السهلة والبسيطة، قدمي المصابيب محلى بالعسل اللذيذ
تعلمي أيضاً: كليجا صحية لمرضى السكر
كينوا مسلوقة للسلطات ... إليكِ من مطبخ سيدتي، الطريقة السهلة والبسيطة لتحضير الكينوا المسلوقة واستخدامها في أطباق السلطات المنوعة بحسب الرغبة، تتبعي الخطوات وقدميها بأطباق صحية على سفرتك
شاهدي: سلطة الكينوا بالفيديو
كيك الشوفان بالدراق الصحي ... حلويات صحية منوعة وخفيفة وتلائم الجميع نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي كيك الشوفان بطعم فاكهة الدراق، وقدمي وصفتك على السفرة كتحلية ولا أروع منها
شاهدي: تشيز كيك الدراق بالفيديو
كالاماري مقلي بالمقلاة الهوائية ... حضري وصفات المأكولات البحرية والأسماك بطريقة صحية عبر استخدام المقلاة الهوائية، جربي وصفة كالاماري مميزة وطيبة على سفرتك من مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: سلطة كالاماري للرجيم
سلطة البوملي بالجبنة البيضاء ... إليكِ من مطبخ سيدتي وصفة جديدة من وصفات السلطات السهلة في تحضيرها والغنية بمكونات صحية ولذيذة، جربي سلطة البوملي بالجبنة البيضاء الطيبة، وتمتعي مع عائلتك بالطعم الرائع
شاهدي: سلطة البوملي بالفيديو
طريقة عمل اللوبيا الناشفة ... تعتبر اللوبياء من أنواع البقوليات الشهيرة والمتعددة الاستخدامات، مثل استخدامها في عمل اليخنة والإيدام، أو بإضافتها إلى السلطات، وهي صحية ولذيذة، جربيها بوصفة طيبة على طريقة مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: لوبيا باللحمة
سلطة الخيار بالتونة الصحية ... لعشاق السلطات بالتونة، إليكم وصفة جديدة من وصفات السلطات الشهية والسهلة، قدموها بطريقة صحية من مطبخ سيدتي، وتمتعوا بألذ طعم وبمكونات بسيطة متوفرة في الثلاجة
تعلمي أيضاً: سلطة خيار بجبن الفيتا
مافن البلوبيري خالي من الجلوتين .... حلويات صحية ومنوعة ولذيذة جداً تجدينها في مطبخ سيدتي، جربي حلى المافن بطعم البلوبيري الطيب، وقدميه على سفرتك بجميع المناسبات واللمات العائلية
تعلمي أيضاً: مافن براون للرجيم
سلطة الشيف مثل المطاعم ... على طريقة الشيف، تعلمي طرق عمل أطيب وصفات السلطات السهلة التحضير والطيبة المذاق، جربي سلطة الشيف وقدميها مزينة بحسب الرغبة
شاهدي: سلطات مبتكرة صحية بالفيديو
شوربة المأكولات البحرية .. أعدي على سفرتك طبق من المقبلات الساخنة من الشوربات كله فائدة صحية وبطعم شهي ولذيذ، تعلمي الطريقة البسيطة وقدميه اليوم
تعلمي: صلصة المأكولات البحرية
جرانولا بار .. تعلمي مع مطبخ سيدتي وصفة حلويات صحية سهلة جداً وسريعة التحضير .. تقدم على شكل ألواح من الشوفان والفواكة المجففة اللذيذة، شاركينا رأيك بالطعم
حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة المعكرونة بالحليب بطريقة صحية وبسعرات حرارية أقل، جربيها و استمتعي بها أثناء اتباعك للرجيم.
اقرئي ايضاً : دجاج مع الباستا والجبن بالفرن
سلطة المكرونة والخضار بالفيديو .. جربوا تحضير سلطة المكرونة والخضراوات، وجبة صحية وخفيفة، وبالوقت نفسه لذيذة جداً، سهلة التحضير وسيحبها الأطفال كثيراً، من وصفات مطبخ سيدتي المميزة، تقدمها لكم الشيف منال العالم سلطة المكرونة والخضراوات بالفيديو على طريقتها الخاصة، شاهدوا الفيديو، وأضيفوا وصفةً جديدة على موائدكم
نختار لك دائماً من قسم الرجيم، وصفات مختارة بعناية، لتحضيرها أثناء اتباعك الحمية، مكرونة دايت باللحم المفروم، حضري الأكلات الصحية باستخدام اللحم المفروم، والمكرونة، وتمتعي بأطيب وجبة صحية وقليلة السعرات الحرارية دون خوف
سلطة لبن الزبادي والطحينية بالفيديو ... من ألذ السلطات السهلة المنزلية مع أطباق المشاوي والسمك. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وقدمي ألذ وصفات اللبن الزبادي على سفرتك.
وتُقدم سلطة اللبن الزبادي بالطحينية العديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالبروبيوتيك التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في امتصاص العناصر الغذائية. كما أنها مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، مما يدعم صحة العظام والأسنان. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الطحينية على أحماض دهنية صحية ومضادات أكسدة.
سلطة البقوليات المحمصة بالفيديو ... طبق صحي ولذيذ يعتمد على البقوليات كعنصر رئيسي لمكوناتها، ويمكن استخدام مجموعة متنوعة من البقوليات مثل الحمص، والفول، والعدس، والفاصوليا بأنواعها، وغالباً ما تضاف إليها بعض أنواع من الخضراوات والصلصات المختلفة. تُعدّ هذه السلطة وجبة صحية متوازنة وغنية بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها خياراً مثالياً للأنظمة الغذائية المختلفة. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وقدمي ألذ وصفة سلطة سهلة وسريعة على سفرتك اليوم.
