نودلز بالتونة والخضراوات لرجيم صحي ... تُحضر وصفات النودلز بإضافة الخضار المفضلة بحسب الرغبة، جربي طعم النودلز مع سمك التونة الطيب وتمتعي بوجبة رجيم سريعة وخفيفة وصحية
سموذي الأفوكادو بالكيوي الصحي بالفيديو .... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي أبسط وأسهل خطوات تحضير وصفات من العصائر الطبيعية في مطبخك، جربي وصفتنا المميزة اليوم من سموذي الأفوكادو بالكيوي، وصفة صحية لذيذة قدميها الآن
تعلمي أيضاً: سموذي السبانخ بالأناناس
سلطة الجرجير بالرمان سهلة وصحية ... زيني سفرتك بأطباق سلطات الجرجير المميزة الصحية من مطبخ سيدتي، تعلمي خطوات التحضير والمقادير البسيطة لتقديم طبق من السلطة اللذيذة
كيك الموز بالشوفان والشوكولاتة الصحي ... اكتشفي سرّ تقديم وصفات الحلويات الصحية من مطبخ سيدتي، أعدي اليوم وصفة من الكيك الرائع بطعم الموز، والشوفان، والشوكولاتة الغنية والقليلة السعرات الحرارية للتزيين بحسب الرغبة
تعلمي أيضاً: كيك الموز بالشوكولاتة
كرات الشوفان بالشوكولاتة الداكنة الصحي ... تعلمي بخطوات بسيطة جداً ومكونات متوفرة لديكِ في مطبخك، طريقة عمل حلى خفيف وصحي، جربي كرات الشوفان المغطاة بطبقة من الشوكولاتة الداكنة اللذيذة، وتمتعي بطعمها مع فنجان من القهوة
شاهدي: كرات الشوفان بجوز الهند للدايت بالفيديو
شوفان التفاح والقرفة بالفرن الصحي ... ليستمتع أفراد أسرتك بوصفة حلى صحي وخفيف، جربي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل حلى الشوفان بمذاق التفاح والقرفة، وقدميه ساخناً أو دافئاً
كوكيز صحي بالسمسم والطحينة بالفيديو ... يمكنكِ تقديم وصفتنا كبديل صحي وخفيف ولذيذ للحلويات الغنية بالسكر، شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وقدمي الكوكيز كوجبة خفيفة بين الوجبات بأسهل خطوات وألذ طعم
تعلمي أيضاً: كوكيز الزنجبيل الطري
باستا بالقرع المشوي بطريقة صحية ... تُقدم وصفات الباستا بإضافة تشكيلة من الخضار الصحية والطيبة، إليكِ من مطبخ سيدتي كيفية عمل وصفة باستا مع القرع، جربيها وتمتعي بمذاقها الرائع واللذيذ
تعلمي أيضاً: باستا بصلصة الريحان
الزبادي مع الفواكة الصحية لمرضى السكري ... يعتقد البعض أنّه يجب على مرضى السكري عدم تناول الفواكة، ولكن في الحقيقة فإنّ الفواكة الكاملة غنيّة بالألياف، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن، ولذلك فإنّ الفواكة تُعدّ إضافة صحيّة إلى وجبات الطعام للمصابين بالسكري
طريقة عمل شاي الماتشا الصحي ... لطالما ارتبط تناول شاي الماتشا الياباني بشكل عام بفقدان الوزن إلا أنه يتميز بالعديد من الفوائد الصحية والطبية الأخرى فهو يساعد على تقليل نسب الكوليسترول الضار، وتقليل الدهون الثلاثية، والحفاظ على صحة القلب بشكل عام، إليكِ من مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضيره
سلطة الستيك بالخضار الصحية للرجيم .. أضيفي على السفرة طبق مميز من سلطات الرجيم الشهية واللذيذة بطعم فريد، جربيها الآن
يشتهر المطبخ المغربي بالطاجن وهو طبق محضر في الفرن مما يضفي عليه طعما شهيا ومميزا حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة طاجن الخضراوات على الطريقة المغربية بطريقة صحية لتتناوليه أثناء اتباعك الحمية
سلطة الدجاج الآسيوية لرجيم صحي .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طبق سلطة الدجاج الآسيوية الخاصة بالحمية، ما يميز طبق سلطة الدجاج الآسيوية أنه قليل السعرات الحرارية، ويعتبر وجبة مشبعة ومتكاملة، حافظي على رشاقتك بالأكلات التي نقدمها لك من مطبخ سيدتي
