الأرز بالعدس مع ألوان الفليفلة المشكلة ... عادة لا يحب الأطفال العدس، الذي يمدهم بالطاقة لدعم حركتهم ونشاطه الدائم، حضري من مطبخ سيدتي أكلات صحية للأطفال لسفرة رمضان مع الفلفل الرومي الملون المفيد واللذيذ
بطاطس شيبس التورتيلا للدايت ... نقدم للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً، وصفة خفيفة باستخدام خبز التورتيلا مناسبة لوصفات رمضان للدايت، جربي بطاطس شيبس التورتيلا بطريقة صحية وقليلة السعرات، مما يُساعدك على الالتزام بالدايت.
سلطة تاكو للكيتو ... التاكو من أشهر أطباق المطبخ المكسيكي التقليدية وتتكون من خبز التورتيلا المحشو بمجموعة متنوعة من المكونات. نقدم لكِ اليوم من مطبخ سيدتي سلطة تاكو كيتو، وجبة لذيذة ومنعشة ومناسبة لنظام رجيم الكيتو الغذائي، حيث تجمع بين نكهات التاكو المكسيكية التقليدية ومكونات صحية قليلة الكربوهيدرات. إليك طريقة تحضيرها.
طريقة عمل بسكويت مالح هش ... البسكويت المالح من أشهى أطباق السناك الجانبية التي يمكنكِ تقديمها بطريقة صحية وخفيفة في اللمات العائلية والسهرات مع الصديقات كضيافة مميزة مع التغميسات المنوعة. تعلمي معنا أسهل طريقة لتحضيره بمكونات متوفرة في مطبخك
مشروب الزنجبيل والكركم ... يوفر شرب الكركم والزنجبيل في الصباح فوائد صحية محتملة مثل التأثيرات المضادة للالتهابات، وتحسين الهضم، وفوائد مضادات الأكسدة بحيث تمت دراسة كلا العشبين لدورهما في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض مستويات السكر في الدم.
إليكِ أسهل وأسرع طريقة لتقديم المشروبات الساخنة الصحية من مطبخ سيدتي.
مكرونة بالكوسا لرجيم متوازن .. جهزي من المكرونة المطهوة بطريقة صحية أطيب وصفات الرجيم مع مطبخ سيدتي، تعلميها بخطوات بسيطة، وبوقت قصير
الفتوش بدبس الرمان .. يعدّ الفتوش من أشهر المقبلات الشامية على السفرة العربية، حضريه على سفرتك دائماً لوجبة صحية وطيبة بطعم دبس الرمان الرائع
السوشي بالسلمون اللايت للرجيم .. لمحبي المأكولات البحرية، تعلمي مع مطبخ سيدتي لوجبة لرجيم صحية وخفيفة، السوشي بالسلمون بالطعم الأصلي والمميز
سلمون مشوي للرجيم .. تعتبر المأكولات البحرية والأسماك من الأكلات المهمة أثناء اتباعك للرجيم، حضرنا لك من مطبخ سيدتي وصفة سهلة التحضير وشهية، وقليلة السعرات الحرارية، سلمون مشوي للرجيم.. حضريه وتمتعي بوجبة صحية ولذيذة
لخيارات صحية يومية على السفرة، من مطبخ سيدتي، نقدم لك أطيب المقبلات الشامية على السفرة، طريقة عمل فتوش بنكهة دبس الرمان الشهي والمميز
شوربة اللفت لحرق دهون البطن والأرداف .. نقدم لك أكلات رجيم صحية ومميزة، ولمن يسعون لحرق دهون البطن والأرداف، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة إعداد شوربة اللفت بالطعم الطيب والمميز والصحي أيضاً وبأقل السعرات الحرارية
جربي تحضير كوكيز الشوفان، لوجبة حلويات صحية وخفيفة وطيبة محضرة من الشوفان، وعوّدي أطفالك على تناول كل ما هو صحي ومفيد لهم من الوجبات والحلويات
سلطة المانجا بالخردل بالفيديو ... قدمي إضافة صحية ولذيذة لنظام عائلتك الغذائي، شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك مزيجاً من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف. فالمانجو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة وتحسن صحة الجلد. والخردل يضيف نكهة مميزة ويحتوي على مركبات قد تساعد في خفض الكوليسترول وتحسين الهضم.
طريقة عمل الطعمية بالفول الأخضر للفطور ... الطعمية هي واحدة من أشهر أنواع المقبلات الشعبية المصرية الأصيلة التي تقدم ساخنة على مائدة الإفطار الصباحي مع الفول المدمس والسلطات وغيرها، وتعد الطعمية صحية إلى حد كبير لأنها تحتوي على الفول وهو مصدر للبروتين، والخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات، جرّبي معنا طريقة عمل الطعمية بالفول الأخضر وقدميه لعائلتك ساخناً.
شوربة الخضار بزيت الزيتون ... طبق صحي، لذيذ ومثالي قبل الوجبة الرئيسية. إضافة زيت الزيتون للخضروات الطازجة لا تعزز النكهة فحسب، بل تضيف أيضاً دهوناً صحية ضرورية للجسم. تعلمي معنا في مطبخ سيدتي طريقة تحضير شوربة الخضار بزيت الزيتون بأسهل طريقة وبالخضار المتوفرة في مطبخك.
سلطة الكول سلو الصحية بالتفاح الأخضر ... هذه الوصفة المبتكرة والصحية من مطبخ سيدتي لتحضير سلطة الكولسلو تحضر بمكونات صحية لتقليل السعرات الحرارية والدهون، مع إضافة التفاح الأخضر لمذاق مميز .وصفة سلطة سهلة ومثالية كطبق جانبي مع الدجاج المشوي، الأسماك، أو الساندويشات.
