طريقة عمل فطيرة الدجاج للرجيم ... هل تبحثين عن وجبة لذيذة وصحية تناسب نظام الرجيم لخسارة الوزن؟ فطيرة الدجاج هي الخيار الأمثل!، فهي غنية بالبروتين وقليلة الدهون، وبمكونات مناسبة تماماً لمن يتبعون نظاماً غذائياً صحياً
بوريك تركي بالخضروات ... البوريك التركي من أطباق المخبوزات الشهية والمغذية ويمكن تحضيره بالحشوات المختلفة والخضروات المفضلة بحسب الرغبة والمتوفر. سنقدم لك اليوم من مطبخ سيدتي وصفة لذيذة للبوريك بالخضروات باستخدام السبانخ والجبن وبمكونات صحية متوفرة في مطبخك.
طريقة عمل لاتيه الكركديه بحليب جوز الهند ... للكركديه فوائد صحية عديدة للجسم باعتباره من أهم المشروبات التي لا يمكن الاستغناء عنها، ويمكن تناوله بارداً في الصيف وساخناً في الشتاء، جرّبي طريقة عمل لاتيه الكركديه بحليب جوز الهند وقدميه لعائلتكِ كنوع من المشروبات الباردة الشهية.
بطاطس شيبس التورتيلا للدايت ... نقدم للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً، وصفة خفيفة باستخدام خبز التورتيلا مناسبة لوصفات رمضان للدايت، جربي بطاطس شيبس التورتيلا بطريقة صحية وقليلة السعرات، مما يُساعدك على الالتزام بالدايت.
فطائر باني بوري محشوة بالسلطعون والكافيار مع تارتار التفاح وصلصة مايونيز بالكيمشي ... يعد الكافيار مصدراً غنياً بالأوميغا 3 الضرورية لتعزيز صحة القلب والشرايين وتقليل نسبة الكولسترول المضر في الجسم والدهون الثلاثية. الكافيار غني بفيتامين د الذي في الأغلب مصدره الرئيس هو أشعة الشمس.
عصير الليمون والخيار ... يتميز مشروب الماء والليمون والخيار باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، والمعادن؛ والكالسيوم، والألياف، مما يعالج الكثير من مشاكل الجسم، كما يتميز هذا العصير بسهولة تحضيره، نظراً لتوفر كافة المواد اللازمة لتحضيره. أعدي ألذ المشروبات الرمضانية الصحية والطيبة.
كبدة بالثوم ... من المعروف أن الكبدة بها نسبة كبيرة من الحديد بالإضافة إلى وجود (فيتامين ب) المفيد للجسم وخاصة للبشرة والشعر والأظافر، وله تأثير على البصر ويعمل على تخفيف حدة التوتر والضغط. جربي وصفتنا الصحية واللذيذة وقدميها على سفرة غداء اليوم.
مطبخ سيدتي" دائماً ما يقدم لكم كل جديد في عالم وفن المطبخ.. وتقديم كل ما لذّ وطاب من الأطباق الشهية.. وأفضل النصائح التي ستفيدك بحميتك.. ولقد اخترنا لك طبق أومليت بالبروكلي وجبنة الفيتا للرجيم لتتمتعي بوجبة صحية ومفيدة
سلمون مشوي بالليمون والكزبرة.. حضري طبق شهي وفيه كل الفائدة الصحية لك ولعائلتك، وتعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل المأكولات البحرية، والأسماك، وجربي عمل سلمون مشوي بالليمون والكزبرة بأبسط الخطوات وبألذ طعم
يعتبر الدجاج المشوي من الأطباق المفضلة للجميع، وهو طبق سهل التحضير، وصحي، جربي تحضير جديد مطبخ سيدتي من دجاج مشوي بالثوم وجبن البارميزان الطيب والمميز لجميع أفراد العائلة
اقرئي ايضاً : دجاج مشوي بالفرن مع الخضار لرجيم متوازن
ريش متبلة بالصويا صوص للرجيم .. تتعدد تتبيلات وصفات اللحوم الخاصة للرجيم، نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل لحم الريش الشهية بصلصة الصويا الصوص، تذوفي الطعم وتمتعي به بجانب الخضار الصحية
تعلمي: تتبيلة سمك مشوي للرجيم
متبل طماطم بالفيديو
سريع التحضير ومميز، طيب المذاق وصحي، متبل الطماطم اخنرناه لكم من مطبخ سيدتي، وتحضره لكم السيدة امتياز الجيتاوي، لتمتعوا بالمذاق الساحر على السفرة الرمضانية المباركة والشهية.. خذوا سر هذا الطبق من الفيديو التالي
سلطة الفريكة بالخضار بالفيديو .. أعدي على سفرتك طبق مبتكر وجديد من عالم السلطات الشهي، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي الفريكة بطبق مليء بالخضار الصحية بطعم التتبيلة المميزة.. جربيها اليوم
شاهدي أيضاً: فريكة مفلفلة بالفيديو من منال العالم
سلطة خضار بالقرنبيط .. يعد هذا النوع من الأطباق الجانبية من السلطات الشهية، والتي تتميز بمجموعة خضار طازجة شهية وبطعم رائع، جربيها على سفرتك بجانب العديد من الأطباق الرئيسية المفضلة للعائلة
شاهدي: سلطة الخضار الصحية بالفيديو
سلطة جبن القريش والحمص للرجيم ... سلطة قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها خياراً مثالياً للرجيم. وهي وجبة صحية ولذيذة، غنية بالبروتين والألياف والعديد من العناصر الغذائية المفيدة. إليك طريقة تحضيرها بسهولة من مطبخ سيدتي.
يعتبر الجرجير من الخضار الغنية بالعناصر الغذائية، نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطة الجرجير مع جبن البارميزان الشهية، بخطوات قليلة، وبأقل جهد، زيني مائدتك بأطباق السلطات الشهية والمميزة والصحية
اقرئي ايضاً : سلطة العنب والجوز والجبن .. وصفة مبتكرة
