خشاف الكرز والتوت .. حضري كل ما هو صحي وشهي من الحلويات الطيبة، اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل خشاف الكرز والتوت الطيب والمميز ولجميع المناسبات .. شاهدي الخشاف بالفيديو
التوست بالمربى والفول السوداني ... يعتبر الفول السوداني صحي لاحتوائه على الدهون الصحية والبروتين والألياف الغذائية، وتناوله باعتدال يعطي شعوراً بالشبع، نقدّم لكِ وجبة خفيفة وشهية وسهلة التحضير على الفطور الصباحي، التوست بالمربى وزبدة الفول السوداني، جرّبيه واستمتعي بالطعم الغني إلى جانب العصير المفضل.
كرات الطاقة بزبدة فول سوداني للدايت ... كرات الطاقة هي عبارة عن حلى كرات تحتوي بداخلها على مجموعة متنوعة من المكونات التي تعطي الجسم طاقة بشكل صحي وطبيعي، جرّبي معنا طريقة عمل كرات الطاقة بزبدة الفول السوداني بخطوات بسيطة.
طبق حمص مع شمندر صحي لتغذية مرضى سرطان الثدي ... يعتبر الحمص مع الشمندر طبقاً صحياً ومغذياً، وهو خيار ممتاز لمرضى سرطان الثدي نظراً لغناه بالعناصر الغذائية الأساسية. يجمع هذا الطبق بين فوائد الحمص الغني بالبروتين والألياف، والشمندر الذي يحتوي على مضادات أكسدة قوية. يمكن تناوله كوجبة خفيفة، أو طبق جانبي، أو كوجبة رئيسية، وهو سهل الهضم ومناسب للحالات التي تحتاج إلى تغذية صحية.
مافن الموز ورقائق الشوكولاتة .. من أبسط أنواع الحلويات تحضيراً .. اخترناه لك من مطبخ سيدتي لتسعدي عائلتك بألذ وأطعم نكهات الحلويات الشهية
سبرنج رول بالقلاية الهوائية ... ستحصلين على وجبة لذيذة وخفيفة من وصفات السبرينغ رول بحشوة الأجبان والمطهوة بالقلاية الهوائية، جربيها على الأصول من المطبخ الصيني وتمتعي بطعمها اللذيذ مع عائلتك
تعلمي أيضاً: سبرينغ رول الخضار مشوي صحي
خبز بالزيتون للرجيم ... حضري خبز صحي بالزيتون بطريقة سريعة ومناسبة لوجبة الفطور، ومكوناته بسيطة، ومذاقه روعة، جربي ألذ وأفضل وصفات الخبز المنزلي من مطبخ سيدتي، وبالعوافي عليكم
تعلمي أيضاً: خبز الكيتو بدقيق جوز الهند
شوفان بالحليب والعسل... حلى رمضاني خفيف .... قدمي لعائلتك حلى خفيف وطيب جداً من وصفات حلويات رمضان 2022 من مطبخ سيدتي، جربي الشوفان بالحليب والعسل وتمتعي بطعمه مع عائلتك
تعلمي أيضاً: شوفان بالحليب والموز لفطور صحي
شوفان بالفواكة مع حبوب الشيا ... وجبة جانبية صحية وخفيفة ومشبعة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضيرها، جربي وصفة الشوفان مع حبوب الشيا والفواكة المشكلة بطريقة ولا أسهل منها وتمتعي بالطعم الرائع
تعلمي أيضاً: شوفان صحي للدايت بالفواكة
طريقة عمل كيك مرضى السكر بالبرتقال .. أعدي وصفة كيك صحي ومناسب لمرضى السكر من مطبخ سيدتي، جربي كيكة البرتقال الخفيفة، وقدميها مع فنجان من الشاي الخالي من السكر
تعلمي أيضاً: كيك بدون بيض سهل ولذيذ
صوص السلطة الصحي ... لا يكتمل مذاق أطباق السلطات من دون إضافة الصوصات المناسبة لها، جربي وصفة سريعة من صوص السلطة الصحي بمكونات اقتصادية متوفرة لديكِ وتمتعي بوجبة أكل صحي ولذيذ
تعلمي أيضاً: صوص سلطة السيزر
ستيك بالفلفل والفطر .... لحم الستيك من وصفات اللحوم المميزة بسرعة نضوجها وطعمها الرائع الشهي وخاصة إن تم إعداده بصلصة الفطر والفلفل الرائعة والطيبة، جربي وصفتنا المميزة من مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: ستيك بالخضار لرجيم صحي
خبز بدقيق اللوز ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفات أكل صحي عديدة ومنوعة، جربي وصفة خبز بدقيق اللوز، وقدميه على سفرتك بجميع الوجبات
تعلمي أيضاً: طريقة عمل خبز الذرة
دجاج بالبروكلي والفطر ... وصفة غنية بالطعم الشهي كما أنها سهلة وسريعة في تحضيرها، جربي صدور الدجاج الخفيفة مع البروكلي والفطر، وقدمي وجبة غداء ولا أطيب منها على سفرتك
تعلمي أيضاً: دجاج بالبروكلي صحي وشهي
عجة الكوسا الصحية ... وصفات أكل صحي مميزة وطيبة وسهلة التحضير نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة إعدادها، جربي عجة الكوسا وقدميها على سفرتك مزينة بالبصل الأخضر
شاهدي: عجة الكوسا بالفيديو
متبل خضار لمرضى السكري ... وصفات أكل صحي ومخصصة لمرضى السكري تجدينها مع مطبخ سيدتي، جربي متبل الخضار السهل والسريع وقدميه مزيناً بزيت الزيتون بحسب الرغبة
شاهدي: متبل باذنجان بالفيديو
كوكتيل الدراق بالتوت والفراولة ... تمتعي بطعم العصائر الطبيعية من الفواكة الصيفية الرائعة واللذيذة، جربي وصفة كوكتيل سهلة وسريعة وقدميه لعائلتك طازجاً
شاهدي: كوكتيل صحي بالفيديو
خضار سوتيه بالفرن دايت ... أكلة دايت خفيفة وشهية وسريعة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها، جربي وصفات الخضار مع مطبخ سيدتي وتمتعي بالوزن المثالي
تعلمي أيضاً: الأرز المطهو على البخار لرجيم صحي
سلطة البرغل بالطماطم للرجيم .. اكتشفي الطعم المميز لأشهى وصفات سلطات الرجيم الخفيفة والقليلة السعرات الحرارية مع مطبخ سيدتي، وحضري وجبة سريعة وخفيفة وطيبة
