تعتبر سلطة الزبادي بالخيار من الأطباق الجانبية الشهية والمحببة للجميع، وتقدم بجانب الأطباق الرئيسية، مثل المقلوبة، أو اللحوم المشوية، طبق سهل التحضير، وسريع، وبمكونات متوفرة في المطبخ دائماً
سلطة مكسيكية .. لتقدمي طبق منعش وطيب وملون على مائدتك، غني بالفوائد الغذائية، حضري مع مطبخ سيدتي طبق جانبي طيب غني بالأفوكادو، والفاصولياء الحمراء، سلطة مكسيكية طيبة ولذيذة وسريعة في طريقة التحضير، حضريها وتمتعي بأطيب وألذ طعم مع عائلتك
دجاج كورما من الأطباق الشهيرة في المطبخ الهندي، حضري وصفة دجاج كورما، من المطبخ الهندي ، وقدميها على سفرتك بجانب الأرز الأبيض المفلفل
تعد المحاشى من الأطباق الرئيسية في المطبخ العربي، نقدم لك طريقة سهلة وبسيطة لتحضير الفلفل الرومي الأخضر المحشو اللحم المفروم والأرز.
فطيرة التفاح نوع من الحلويات المحببة، وتعد فطيرة التفاح من الأكلات الشعبية في أمريكا، وتصنع من العجينة وتحشى بالتفاح المخلوط بالسكر والقرفة، طعمها مميز وشهي
شاهدي الفيديو وتعلمي طريقة عمل فطيرة التفاح مع السيدة لمى شهاب
البطاطس أكثر الخضار المفضلة للجميع، قدمي بطاطس مهروسة بالثوم وجبن البارميزان، مزيج من المكونات الطيبة والشهية في طبق واحد، طبق جانبي يستحق التجربة
صاجية دجاج بالكاري وصفة جديدة وسهلة من المطبخ العربي، اكتشفي طريقة التحضير الواضحة، وبمقادير متوفرة في المطبخ، قدمي بجانب صاجية دجاج بالكاري الأرز الأبيض المفلفل أو خبز الطابون
جرت العادة تقديم الكباب، والشيش طاووق مطهواً على شواية الفحم، نقدم لك من مطبخ سيدتي شيش طاووق محضرّ في البيت بطريقة سهلة جداً، شيش طاووق مقلي، مع أفضل طعم لتتبيلة شيش طاووق.. شاهدي الفيديو وتعرفي على الطريقة
الوصفة من تقديم السيدة لمى شهاب
سلطة الكينوا بدبس الرمان ... الكينوا (Quinoa) نوع من أنواع الحبوب اللذيذة سهلة التحضير، وأصبحت تتصدر قائمة الأغذية الصحية، ومن أشهر فوائدها أنها مصدر للبروتينات، والألياف الغذائية، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة، مما يجعلها فعالة في مواجهة علامات التقدم بالعمر. إليكِ كيفية إضافة الكينوا لنظامك الغذائي عبر تحضير وصفة سلطة الكينوا الرائعة بالخضار وبنكهة دبس الرمان.
طريقة عمل البسبوسة العادية بالزبادي والشيرة ... البسبوسة من الحلويات الشرقية الشهيرة والتي يرغبها الجميع إلى جانب فنجان القهوة، كما أنها سهلة التحضير في المنزل، ويعد الزبادي أحد مكوناتها الأساسية، جرّبي معنا طريقة عمل البسبوسة العادية بالزبادي بخطوات بسيطة لتسعدي عائلتك.
ومن أسرار الحصول على صينية بسبوسة الزبادي بمذاق لذيذ ومضبوط القوام استخدمي الزبادي كامل الدسم، وتأكدي من أنه بدرجة حرارة الغرفة.
فيليه الدجاج بالعسل للرجيم ... يحتوي الدجاج على نسبة عالية من البروتين الذي يعد أهم العناصر الغذائية الأساسية لبناء العضلات والحفاظ عليها، ويعتبر من الخيارات الجيدة كوجبة غذائية للأشخاص الراغبين بخسارة الوزن أو اتباع حمية غذائية، كما يعد العسل مصدراً غنياً بالكربوهيدرات والجلوكوز، مما يساهم في تزويد الجسم بالطاقة وتعزيز الأداء البدني خاصةً أثناء ممارسة التمارين الرياضية، نقدّم لكِ وجبة مثالية للرجيم وهي فيليه الدجاج بالعسل لتستمتعي بالطعم.
فطائر التوست بالتونة بالفيديو ... شَطِيرَةُ التُوستْ (المعروفة أيضاً باسم شطَيرَةُ الخُبزْ) هي شطيرة يكون فيها الحشو بين شريحتين من الخُبز هو في حد ذاته شريحة من الخبز المُحمص، والتي قَد تُدهن بالزُبدة، ما رأيك أن نعد منها الفطائر الرائعة والمغذية؟ شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات التقديم السهلة والبسيطة.
آيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت للحماية من سرطان الثدي ... يعتبر الآيس كريم بالزبادي اليوناني والتوت من الخيارات الرائعة والمنعشة خلال الأيام الحارة، يجمع الحلى بين فوائد الزبادي الصحية وطعم التوت الطبيعي الرائع. هذا النوع من الآيس كريم مثالي للأشخاص الذين يبحثون عن حلوى صحية ومغذية، حيث يحتوي على مكونات بسيطة وذات فوائد غذائية عالية، وهو أيضاً يقوي الحماية من سرطان الثدي، بفضل الزبادي اليوناني الغني بالبروتين، والتوت الغني بالفيتامينات، ويعتبر خياراً مثالياً كوجبة خفيفة ولذيذة وصحية في نفس الوقت.
سلطة الباذنجان المشوي مع البطاطس ... هذه السلطة من مطبخ سيدتي مثالية كطبق جانبي أو وجبة خفيفة ومغذية، وهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. تتميز بمذاقها الفريد الذي يجمع بين نكهات الخضار المشوية الطازجة وتتبيلة بسيطة ولكنها غنية. هذه السلطة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية نسبياً، خاصة إذا تم التحكم في كمية الزيت المستخدمة.
شوربة البروكلي والثوم بالليمون للوقاية من سرطان الثدي ... هذه الشوربة تجمع بين مكونات قوية ومعروفة بفوائدها الصحية. البروكلي، يحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للسرطان. الثوم، من جهة أخرى، يشتهر بمركبات الكبريت التي تدعم جهاز المناعة. عند دمج هذين المكونين معاً، نحصل على شوربة بروكلي غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد في تقوية الجسم ومقاومة الأمراض ومنها سرطان الثدي، بالإضافة إلى مذاقها الشهي.
مطبق بجبن الشيدر للفطور ... إذا كنتِ ترغبين في تناول فطورك على طريقة المطبخ السعودي، اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضير المطبق بحشوة جبنة الشيدر اللذيذة، جربي وصفتنا وقدميها ساخنة
