عصير الديتوكس بالخيار والنعناع ... عصير الديتوكس الطبيعي لحرق الدهون وتنقية الجسم من السموم، فمن المهم السعي باستمرار لحرق الدهون وإبقاء مستويات الكوليسترول ضمن المعدلات المقبولة. نقدم لكِ أبسط وصفة عصير طبيعي لحرق الدهون بمكونات متوفرة في مطبخك.
خبز الثوم سهل بالجبن ... يعد خبز الثوم من المخبوزات الشهية التي تقدم كنوع من المقبلات الفاتحة للشهية إلى جانب أطباق البيتزا والباستا وغيرها، وظهر خبز الثوم في إيطاليا بحوالي القرن الخامس عشر، وربما يعود تاريخه إلى روما القديمة، جرّبي معنا طريقة إعداد خبز الثوم بالجبن بخطوات سهلة واستمتعي بالطعم المقرمش واللذيذ.
آيس كريم البطيخ الأصفر ... في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، لا يوجد أفضل من تقديم الحلويات الباردة والمنعشة لتلطيف الأجواء. استعدي لتجربة آيس كريم فريد ولذيذ المذاق من مطبخ سيدتي، يجمع بين حلاوة البطيخ الأصفر وقوام الآيس كريم الغني! هذه الوصفة سهلة التحضير ولا تتطلب استخدام ماكينة الآيس كريم.
طريقة عمل الفلافل اللبنانية ... تحتوي الفلافل على البروتينات النباتيّة، وعلى نسبة جيّدة من المواد المضادة للأكسدة بسبب احتوائه على الثوم والبقدونس والكزبرة. تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة إعداد وصفات مميزة من وصفات الفلافل، وقدمي وصفتك ساخنة على سفرة الفطور الصباحية
برياني دجاج مزين بالمكسرات ... تعرفي على طريقة إعداد وصفة غداء برياني الدجاج المزين بالمكسرات المحمصة الشهية على طريقة أعضاء مطبخ سيدتي
الفاهيتا اللبنانية ... على طريقة أعضاء مطبخ سيدتي، قدمي أطيب وصفات الفاهيتا السهلة والمميزة وقدميها ساخنة على سفرتك
كيكة بياض البيض ... الخفق الجيد لبياض البيض هو مفتاح نجاح هذه الوصفة، لذا عليكِ اتباع الوصفة التالية بدقة لتحصلي على النتيجة المطلوبة. تعرفي على خطوات عمل ألذ الكيكات من مطبخ سيدتي، وقدمي كل ما هو جديد وطيب على سفرة ضيافتك.
كبدة بالثوم ... من المعروف أن الكبدة بها نسبة كبيرة من الحديد بالإضافة إلى وجود (فيتامين ب) المفيد للجسم وخاصة للبشرة والشعر والأظافر، وله تأثير على البصر ويعمل على تخفيف حدة التوتر والضغط. جربي وصفتنا الصحية واللذيذة وقدميها على سفرة غداء اليوم.
أرز بسمتي بالكركم .. حضري على سفرتك اليوم أشهى وصفات الأرز الأصفر اللذيذ والرائع الطعم على طريقة أعضاء مطبخ سيدتي وقدميه بجانب الدجاج المشوي
محشي الفقوس ... المحشي بأنواعه وحشواته الشهية المتنوعة من أطباق وصفات الغداء المشهورة على السفرة العربية، اخترنا لكِ طريقة تحضير محشي الفقوس على أصوله من مطبخ سيدتي، جربيه واستمتعي مع عائلتك بوصفة من المحاشي اللذيذة على السفرة
سلطة خضراء .. تعد السلطة الخضراء من الأطباق التقليدية على المائدة العربية، تعرفي على طريقة تحضيرها السهلة مع مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية
مفركة بطاطس.. ما عليك إلا اتباع طريقة التحضير لتحصلي على طبق مفركة البطاطس الشهية واللذيذة، ويعتبر الطبق من الأطباق السهلة التحضير والمفضلة عند الجميع وخاصة على وجبة السحور
سلطة الحمص بالزبادي ... على الرغم من أن سلطة الحمص بالزبادي تعتبر طبق جانبي، إلا أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم. فهي غنية بالبروتين والألياف، ومصدر هام للفيتامينات والمعادن. تعرفي على طريقة التحضير السهلة والسريعة وقدمي ألذ سلطات الحمص على سفرتك
إذا شعرت بالملل من الأطباق المقدمة دائماً على سفرتك ننصحك بتقديم أطباق مطبخ سيدتي على مائدتك جربي تحضير دجاج مسحب مع البطاطس المهروسة.. وصفة سريعة ومميزة الوصفة مقدمة من السيدة ايناس عاهد
باستا بالروبيان والثوم من أسهل الوصفات المقدمة على السفرة، تتبعي الخطوات البسيطة وحضري أطيب أكلات الباستا على سفرة الغداء لعائلتك
الدجاج المسلوق ... الدجاج واحداً من اللحوم الأساسية الأكثر شيوعاً، خاصّةً على السفرة العربية، حيث يحتوي على الكثير من القيم الغذائية المفيدة للجسم، أهمها البروتينات، تعرفي على طريقة سلق الدجاج بخطوات بسيطة من مطبخ سيدتي
طريقة تحضير القراقيش باليانسون ... من المخبوزات التي يميل الكثيرين إلى تناولها على مدار اليوم، كما أنها تحتوي على نكهه لذيذة ومميزة، ويمكنك إعداد القراقيش بخطوات بسيطة وسهلة وتقديمها بجانب أصناف عديدة من التغميسات الشهية كضيافة مميزة على السفرة للأهل والأصدقاء
تروبيكال سموثي ... فاكهة المانجو منخفضة السعرات الحرارية، ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية حيث تزود الجسم بالبروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، الألياف، فيتامين ج، النحاس، حمض الفوليك، فيتامين ب-6، فيتامين ب-5، فيتامين أ، فيتامين هـ، فيتامين ك، البوتاسيوم، المغنيسيوم، المنغنيز وغيرها.
تزويد الجسم بمضادات الأكسدة الضرورية، عندما تجتمع المانجا مع حليب جوز الهند، توفران نسبة عالية من النحاس والحديد، من أجل تحفيز تكون خلايا الدم الحمراء، ما يساعد في حماية الخلايا. توفير مصدر للطاقة من أجل القيام بالأنشطة المختلفة، حيث أن جوز الهند يزود الجسم بالدهون التي يتم امتصاصها مباشرة في الأمعاء وتحويلها لطاقة.
