خبز الشعير للرجيم ... خبز الشعير يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين، ويعتبر خياراً صحياً للريجيم إذا تم استهلاكه بكميات معتدلة، فالألياف تساعد على الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم، كما أن البروتين يساعد على بناء العضلات وحرق الدهون، ولكن يجب مراقبة كمية الخبز التي يتم تناولها لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة.
سلطة مكرونة بالتونة .. من أسهل وجبات سلطات المكرونة المميزة على السفرة، مع إضافة التونة لتضفي عليها مذاقاً مميزاً.. تتبعي الخطوات وحضريها على سفرتك الآن
الدجاج من أكثر الأطباق شهرة على مختلف الموائد العربية والعالمية، لكن تتميز الطريقة الشرقية بنكهتها الغنية وخلطتها السرية، حضرت الشيف مارغو قبطي وصفة الفروج المحشي بالأرز على طريقتها الخاصة وصفة شهية وتلائم عزوماتك
حضري عصير طبيعي يساعدك على مقاومة الحر، ويمد جسدك بالطاقة اللازمة، يمكنك عمل سموثي البطيخ بالنعناع على طريقة مطبخ سيدتي، فاجئي أسرتك
عصير المانجو مع الزنجبيل ... من أكثر أنواع العصائر الطبيعية المفيدة لجسم الإنسان، فهو يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين أ ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والكالسيوم، لما له فوائد على البشرة والحفاظ على صفاءها.
مافن البطاطس بالجبنة للسحور ... قدمي على سفرة سحور رمضان أحد أشهر الوصفات المعدة بالبطاطس، وذلك بسبب طعمها الشهي، وكذلك طبيعتها الهشة والخفيفة على المعدة، لذلك فإن الجميع يحبون تناولها بكثرة خاصةً على مائدة الإفطار والسحور، يمكن عملها بسهولة وبطرق متعددة وأشكال متنوعة.
حواوشي الجبن ... الحواوشي هي أكلة مصرية شهيرة، وشعبية نوعاً ما، وهي من الأصناف التي تقدم على سفرة جميع الوجبات اليومية، وذات طعم مميز، وتحتوي على خصائص غذائية مفيدة، لاحتوائها على الطحين، واللحم، وهي من المواد التي تمد الجسم بالطاقة، وكمية جيدة من الكربوهيدرات، والبروتينات المهمة لصحة الجسم.
كبسة اللحم السعودية .. نقدم لكِ من مطبخ سيدتي أشهر الوصفات السعودية التقليدية على المائدة، والغنية بالطعم الفريد والمميز، اطلعي على الخطوات وقدميها على سفرة غداء اليوم
تعرفي مع مطبخ سيدتي على أسهل الطرق لتقديم لحم الستيك على سفرة الغداء، شرائح الستيك بالخضار، ننصحك به على مائدة غداء اليوم، وبالصحة والعافية
سلطة الأفوكادو والجمبري .. بإمكانك تحضير وصفات مدهشة على سفرتك، وبخطوات بسيطة جداً مع مطبخ سيدتي، تعلمي طريقة عمل أشهى الأطباق الجانبية على سفرتك.. وبالصحة والعافية
حلى الأوريو بثلاث دقائق بالفيديو، من المهم أن تتعرفي على طريقة تقديم أسرع ضيافة لزوارك المفاجئين، شاهدي الفيديو وأبهريهم بأطيب حلى الاوريو على سفرتك
سلطة الجزر بالكمون، من أطيب الأطباق الجانبية السريعة المقدمة على السفرة، تميزي بطعم السلطات على سفرتك وتعلمي مع مطبخ سيدتي كل ما هو جديد ومبتكر
كفتة السمك بالفرن ... تعرفي من مطبخ سيدتي على وصفة من الكفتة الشهية بالفرن والمحضرة بفيليه السمك المطحون، جربي وصفتنا المميزة والشهية وقدمي وصفتك على سفرة الغداء ساخنة.
وطبق كفتة فيليه السمك يحتوي على العديد من الفوائد الصحية فهو يُحافظ على الدّماغ ووظائفه، ويقي من الإصابة بمرض الزّهايمر الذي عادةً ما يُصيب الأشخاص كبار السنّ، كما أنه يدعم صحة الدّماغ وخلاياه خاصّةً لدى الأطفال، بسبب غناه بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
وصفة فطر محشو بالسبانخ والأرضي شوكي من المقبلات الساخنة المميزة جداً على السفرة، وتمتاز أيضاً بسهولة وسرعة إعدادها، طعمها روعة حين تقديمها على سفرتك
معجنات السبانخ .. يعتبر هذا الطبق من أشهر أصناف المعجنات المقدمة على السفرة العربية، تعلمي بطريقة سهلة ودقيقة طريقة تحضير أطيب المقبلات الساخنة على سفرتك مع مطبخ سيدتي
لتحصلي على طبق جانبي شهي لتقديمه على سفرة العزومات، جربي طريقة عمل سلطة يونانية من مطبخ سيدتي، وصفة سلطة لذيذة وشهية ومميزة بإضافة جبن الفيتا الرائع الطعم
احرصي على تقديم تشكيلة متنوعة من أطباق سحور رمضان 2018 على مائدة سحور رمضان، اخترنا لك كفتة العدس مع صلصة اللبن الزبادي للسحور، حضريها وشاركينا تجربتك
تعد أطباق كبة البطاطس من أطباق مقبلات رمضان المميزة على السفرة، وتحضر بخطوات بسيطة، ومن الممكن تعلمها بكل سهولة، جربي إعدادها وقدميها اليوم على سفرة رمضان
