سلطة السبانخ مع جبن البارميزان

سلطة السبانخ مع جبن البارميزان

سلطة السبانخ مع جبن البارميزان .. حضري مع مطبخ سيدتي أشهى وصفات السلطات الصحية والشهية، جربي اليوم طريقة تحضير سلطة السبانخ مع جبن البارميزان الشهي، طبق جانبي سهل وطيب

مقادير سلطة السبانخ مع جبن البارميزان

- السبانخ : 5 اكواب (طازج ومفروم خشن)
- خس : 2 كوب (مفروم)
- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- عصير الليمون : ربع كوب
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور شرائح)

طريقة تحضير سلطة السبانخ مع جبن البارميزان

1. اخلطي السبانخ مع الخس في طبق عميق.

2. اخلطي عصير الليمون مع الملح والثوم المهروس وزيت الزيتون وملعقتين من الجبن البارميزان.

3. وزعي الخليط فوق السبانخ والخس وحركي حتى تتمازج المكونات.

4. وزعي الجبن البارميزان المبشور على الوجه وقدميها.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ