سلطة السبانخ مع جبن البارميزان

سلطة السبانخ مع جبن البارميزان

سلطة السبانخ مع جبن البارميزان .. حضري مع مطبخ سيدتي أشهى وصفات السلطات الصحية والشهية، جربي اليوم طريقة تحضير سلطة السبانخ مع جبن البارميزان الشهي، طبق جانبي سهل وطيب

مقادير سلطة السبانخ مع جبن البارميزان

- السبانخ : 5 اكواب (طازج ومفروم خشن)
- خس : 2 كوب (مفروم)
- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- عصير الليمون : ربع كوب
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور شرائح)

طريقة تحضير سلطة السبانخ مع جبن البارميزان

1. اخلطي السبانخ مع الخس في طبق عميق.

2. اخلطي عصير الليمون مع الملح والثوم المهروس وزيت الزيتون وملعقتين من الجبن البارميزان.

3. وزعي الخليط فوق السبانخ والخس وحركي حتى تتمازج المكونات.

4. وزعي الجبن البارميزان المبشور على الوجه وقدميها.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ