كرات الدجاج على الطريقة الصينية دايت

كرات الدجاج على الطريقة الصينية دايت

كرات الدجاج على الطريقة الصينية دايت .. للمطبخ الصيني أسلوب خاص في طريقة الطهي، وهو من أشهر المطابخ حول العالم، تعلمي طريقة عمل وصفة سهلة للرجيم بأقل السعرات الحرارية

مقادير كرات الدجاج على الطريقة الصينية دايت

- صدر الدجاج : 500 غراماً (مطحون)
- طحين : نصف كوب
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- البيض : 2 حبة
- حليب : نصف كوب (خالي الدسم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- البصل الأخضر : عود (مفروم ناعم)
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- الصويا صوص : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير كرات الدجاج على الطريقة الصينية دايت

1. اخلطي الدجاج مع البصل الأخضر والصويا صوص والزنجبيل جيداً حتى تتمازج المكونات.

2. شكلي كرات متوسطة الحجم وضعيها في صينية مبطنة بورق الزبدة.

3. اخلطي الطحين مع الملح والبيكنج باودر في وعاء.

4. اخلطي البيض مع الحليب في وعاء آخر.

5. اغمسي كرات الدجاج بخليط الحليب والبيض ثم بخليط الطحين.

6. ضعي الكرات في صينية مدهونة بالقليل من الزيت وأدخليها الفرن على حرارة 190 درجة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج وتتحمر.

7. قدميها إلى جانب الصلصة الحارة الحلوة الصينية والصويا صوص حسب الرغبة.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
يحمل صندوق طعام المدرسة للأطفال، أيضاً لمسة عاطفية صغيرة، كرسالة تشجيعية أو عبارة محبة تجعل الطفل يشعر بأن والدته تفكر فيه حتى أثناء وجوده في المدرسة.
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
إن أفضل طريقة للاستفادة من الأعشاب العطرية ليست بالضرورة أن نحتفظ بها، وإنما أن نحولها إلى شكل عملي يناسب أسلوب الطبخ اليومي، على شكل مكعبات أو معجون عطري مجمد.
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
قد تكتشفين أن هذا السائل الذي اعتدتِ اعتباره بقايا غير مهمة هو في الحقيقة أحد أبسط الأدوات التي تساعدك على تحويل طبق المكرونة المنزلي إلى وجبة أكثر تجانساً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ