بيض بالمايكرويف مع الفطر والجبن لفطور مثالي

بيض بالمايكرويف مع الفطر والجبن لفطور مثالي

بيض بالمايكرويف مع الفطر والجبن لفطور مثالي .. مع مطبخ سيدتي نقدم لك تشكيلة من وصفات الفطور الصباحي المثالي والمميز، قدمي وصفات البيض بطعم الفطر والجبن الشهي 

المقادير

- البيض : 1 حبة
- حليب : ملعقة كبيرة
- الفطر : ربع كوب (طازج ومفروم)
- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. ادهني طبق آمن صغير للمايكرويف بالقليل من الزبدة.
  2. أضيفي البيض والحليب والفطر للطبق واخلطي بملعقة صغيرة.
  3. أدخلي الطبق أو الكوب للمايكرويف لمدة 30 ثانية على حرارة عالية.
  4. يمكنك زيادة المدة حسب درجة نضوج البيض المفضلة لديك.
  5. وزعي جبن البارميزان فوق الكوب وقدميه ساخناً.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ