سموذي التوت بالشوكولاتة الحارق للدهون

سموذي التوت بالشوكولاتة الحارق للدهون

سموذي التوت بالشوكولاتة الحارق للدهون .. يمكن لوصفات العصائر الطبيعية من السموذي أن تساعد في التخلص من الوزن الزائد، ستعطيك شعور بالإمتلاء، جربيها الآن

المقادير

- الموز : 1 حبة (صغير الحجم)
- السبانخ : ربع كوب (مفروم)
- التوت الأحمر : نصف كوب (طازج أو مجمد)
- الزبدة : ملعقة كبيرة (اللوز)
- بودرة الكاكاو : 2 ملعقة كبيرة
- حليب لوز : كوب وربع (غير محلى)

طريقة التحضير

  1. ضعي الموز والتوت والسبانخ وحليب اللوز والكاكاو وزبدة اللوز في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج حتى يتجانس ويصبح ناعماً.
  3. اسكبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ