قرع مشوي بالأعشاب للرجيم

تاريخ النشر: 2019-11-08
قرع مشوي بالأعشاب للرجيم
وقت الطهي:
40 دقيقة
يكفي ل:
4 أشخاص

قرع مشوي بالأعشاب للرجيم .. تناولي الخضار الموسمية والشهية أثناء اتباعك للرجيم، وتعلمي طريقة سهلة جداً وبسيطة لتحضير وصفات القرع المميزة والخفيفة 

المطبخ: غربي

مقادير قرع مشوي بالأعشاب للرجيم

- القرع : 500 غراماً (مقشر ومقطع شرائح)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- العسل : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير قرع مشوي بالأعشاب للرجيم

  1. تبلي القرع بالملح والفلفل.
  2. ضعي القرع في صينية مبطنة بورق الزبدة.
  3. وزعي الزيت والأعشاب والعسل واخلطي المزيج.
  4. أدخلي الصينية للفرن على حرارة 180 درجة لمدة 25 دقيقة.
  5. قدميه ساخناً إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.
مواضيع قد تعجبك
مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ