سلطة الأفوكادو بالخضار والأعشاب

سلطة الأفوكادو بالخضار والأعشاب

سلطة الأفوكادو بالخضار والأعشاب .. أعدي على سفرتك أطيب الأطباق الجانبية المحضرة من الأفوكادو الصحي والشهي مع تشكيلة مع الخضار الطيبة واللذيذة 

مقادير سلطة الأفوكادو بالخضار والأعشاب

- الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومفروم شرائح)
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- خيار : 1 حبة (مقطع دوائر)
- كزبرة خضراء : نصف كوب (طازجة ومفرومة خشن)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الأعشاب الإيطالية : ملعقة صغيرة (مجففة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالخضار والأعشاب

  1. اخلطي الطماطم والخيار والكزبرة في طبق.
  2. أضيفي الأفوكادو.
  3. اخلطي عصير الليمون مع الزيت والأعشاب والملح ووزعي المزيج فوق السلطة.
  4. حركيها حتى تتجانس المكونات وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ