مقادير حلى الصفوف بطريقة صحية
- طحين :
كوب ونصف
- طحين : كوب ونصف (الفرخة)
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- العقدة الصفراء : 3 ملاعق كبيرة
- اليانسون : 2 ملعقة صغيرة (ناعم)
- الزيت النباتي : نصف كوب
- الماء : كوب ونصف
- سكر : كوب
- صنوبر : 2 ملعقة كبيرة (نيء / اختياري)
- طحين : كوب ونصف (الفرخة)
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- العقدة الصفراء : 3 ملاعق كبيرة
- اليانسون : 2 ملعقة صغيرة (ناعم)
- الزيت النباتي : نصف كوب
- الماء : كوب ونصف
- سكر : كوب
- صنوبر : 2 ملعقة كبيرة (نيء / اختياري)
طريقة تحضير حلى الصفوف بطريقة صحية
- في وعاء، يُخلط الطحين، مع طحين الفرخة والـ"بايكينغ باودر" والعقدة الصفراء. يُصبُّ الزيت، مع دعك المكوّنات باليدين، حتَّى تتشرّب الزيت.
- في وعاء ثانٍ، يُذاب السكَّر مع الماء (على البارد). يُضاف هذا الخليط، تدريجيًّا، إلى خليط الطحين. يُستخدم شريط الخفق الكهربائي في خفق المكوّنات، حتَّى يتشكَّل خليط متجانس.
- تمسح صينية (20×30 سنتيمترًا) بالزيت؛ يُصبُّ خليط الصفوف فيها، ويمسّد بوساطة الملعقة. وفي هذا الإطار، يُفضَّل أن تبلّل الملعقة بقليل من الماء، لتسهيل عمليَّة المدّ.
- يُزيّن الوجه بالصنوبر.
- توضع الصينيَّة في الفرن المُسخَّن مسبَّقًا على حرارة 180 درجة مئويَّة، وذلك لثلاثين دقيقة (أو حتَّى النضوج). تُترك الصينيَّة جانبًا حتَّى تبرد. ثمَّ، يُقسَّم محتوى الصينيَّة إلى 24 قطعة متساوية.
