سلطة الخيار باللبن والنعناع على الطريقة السعودية

سلطة الخيار باللبن والنعناع على الطريقة السعودية

سلطة الخيار باللبن والنعناع على الطريقة السعودية ... طبق جانبي منعش من المطبخ السعودي، يُقدم بارداً بجانب المشويات والأرز أو كغموس خفيف وصحي، كما أنه سريع التحضير ولا يحتاج سوى دقائق قليلة لتقديمه على السفرة.

مقادير سلطة الخيار باللبن والنعناع على الطريقة السعودية

- خيار : 3 حبات (مقطع)
- لبن زبادي : كوب (كامل الدسم)
- نعناع ناشف : ملعقة كبيرة ونصف (أو نعناع طازج مفروم ناعم)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الثوم : فص (مبشور)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الخيار باللبن والنعناع على الطريقة السعودية

  1. اغسلي الخيار وجففيه جيداً، ثم أزيلي البذور من الداخل باستخدام ملعقة صغيرة لتقليل كمية السوائل التي قد تجعل السلطة مائية.
  2. قطعي الخيار إلى مكعبات صغيرة أو متوسطة بحسب الرغبة، ويمكن بشره للحصول على قوام يشبه صوص الغمس.
  3. في وعاء عميق، اخلطي اللبن مع الخيار والنعناع والملح والثوم حتى تتجانس المكونات.
  4. تذوقي السلطة واضبطي كمية الملح أو النعناع بحسب الرغبة.
  5. ضعي السلطة في الثلاجة حتى تبرد، ثم قدميها مع رشة من زيت الزيتون على الوجه.

تعلمي أيضاً:  سلطة الخيار باللبن الباردة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ