كب كيك مالح دايت

كب كيك مالح دايت

كب كيك مالح دايت ... أكلات دايت متعددة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي وصفات الكب كيك بطعم البصل والثوم، وصفة سهلة وسريعة وطيبة جداً، جربيها الآن

تعلمي أيضاً:  مافن موز دايت

مقادير كب كيك مالح دايت

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- إكليل الجبل : ملعقة صغيرة (مفروم)
- دقيق : 2 كوب
- جبن الشيدر : 100 غراماً
- بيكنج بودر : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- البيض : 2 حبة
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- حليب : 2 كوب
- السمسم : 2 ملعقة كبيرة (للتزيين)
- حبّ البركة : ملعقة كبيرة (للتزيين)

طريقة تحضير مقادير كب كيك مالح دايت

  1. نقوم بوضع الزيت في طاسة ثم نضيف الثوم والبصل وقلّيهما جيّداً حتى يذبلا ويصبح لونُهما ذهبيّاً ثم نضيف إكليل الجبل للثوم والبصل ونقوم بتحرّيك المكونات مع بعضمها جيداً ثم نرفع الطاسة من على النار.
  2. نقوم بوضع الدقيق وجبن الشيدر والبيكنج باودر والملح في وعاءٍ صغير ثم نقلّب المكونات مع بعضها ونضع البيض والفانيلّا في طبق آخر ثم نخفقهما معاً ونضيف الحليب ونستمرّ بالخفق ثم نضيف المكونات الجافّة لخليط البيض ثم نحرّك المكونات مع بعضها حتى يتكوّنَ لدينا خليطٌ متجانسٌ.
  3. نقوم بإضافة خليط البصل والثوم على خليط الدقيق ثم نحرّك المكونات من جديد حتى تمتزج.
  4. نسكب خليط الكب كيك في القوالب الخاصّة به مع مراعاة عدم ملْء القالب حتّى لا ينتفخ الخليط.
  5. نزيّن القوالب بالسمسم وحبة البركة ثم نشعل الفرن على درجة حرارة 180 مئويّة ثم ندخل القوالب فيه ونتركها لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى تنضجَ جيّداً.
  6. نخرج القوالب من الفرن ثم نتركها جانباً حتى تبرد ونقدّمها باردة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ