صينية خضار بالبشاميل

صينية خضار بالبشاميل

صينية خضار بالبشاميل ... تضيف صلصة البشاميل للأطباق مذاقاً شهياً مميزاً ومختلفاً، حضري مع مطبخ سيدتي وصفات صواني الخضار بالفرن بطعم مميز ولذيذ سينال إعجاب الجميع

شاهدي:  مكرونة بالبشاميل والخضار بالفيديو

المقادير

- مقادير صلصة البشاميل :
  • دقيق : 50 غم
  • الزبدة : 50 غم
  • حليب : 3 اكواب (سائل)
  • جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
  • ملح : حسب الرغبة
- البطاطس : 3 حبات (مقطّعة مكعبات ومسلوقة)
- الفليفلة : 6 حبات (حمراء، صفراء، مقطّعة مكعبات)
- الكوسا : 4 حبات (مقطّعة، ومسلوقة)
- البازيلاء : نصف كوب (مجمّدة)
- طماطم : 3 حبات (مقطّعة مكعبات)
- الجزر : 5 حبات (مقشرّ، ومقطّع دوائر، ومسلوق)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- جبن موزاريلا : كوب (أو بحسب الحاجة)

طريقة التحضير

  1. في قدر، حمّي الزيت ثمّ ضعي الفليفلة الحمراء والصفراء وحرّكيها حتى تبدأ بالنضوج.
  2. أضيفي الطماطم، البازيلاء، الكوسا، الجزر والبطاطس وحرّكي الخضار حتى تنضج تماماً، واتركيها جانباً.
  3. لتحضير صلصة البشاميل: ذوّبي الزبدة في قدر على نار متوسطة.
  4. ضعي الدقيق تدريجياً فوق القدر وحرّكي باستمرار حتى لا يتكتلّ الدقيق.
  5. اسكبي الحليب تدريجياً مع متابعة التحريك.
  6. نكّهي بالملح، الفلفل الأسود وجوزة الطيب ثمّ حرّكي.
  7. اتركي الصلصة على نار خفيفة مع التحريك باستمرار حتى تغلي وتتكثّف.
  8. ضعي الخضار فوق الصلصة واخلطي المكوّنات جيداً حتى تتجانس.
  9. اسكبي الخليط في صينية فرن ثمّ رشّي عليها جبن الموزاريلا وأدخليها إلى فرن حامٍ لـ10 دقائق أو حتى يذوب الجبن.
  10.  قدّميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ