كبسة التونة بالفرن بالفيديو

كبسة التونة بالفرن بالفيديو ... وصفة كبسة جديدة وطيبة ومميزة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، شاهدي وصفات رمضان بالفيديو، وقدمي على سفرة إفطار رمضان أطيب الأكلات الشهية واللذيذة

تعلمي أيضاً:  كبسة لحم الغنم

مقادير كبسة التونة بالفرن بالفيديو

- البصل : 2 حبة (مفروم)
- أرز بسمتي : كوب ونصف (مغسول ومنقوع ومصفى)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- الزيت النباتي : ربع كوب
- بهار كبسة : ملعقة كبيرة (حبّ)
- بهار كبسة : ملعقة كبيرة (مطحون)
- هيل : 3 حبات
- القرفة : 2 عود
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة (حبّ)
- هيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- طماطم : 4 حبات (معصورة)
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : مكعب
- التونا : 3 علب (مصفاة من الماء)
- الزعفران : ربع ملعقة صغيرة (منقوع بماء ساخن)
- ماء ساخن : كوبان ونصف
- لوز : حسب الرغبة (محمص)
- فلفل أخضر حار : قرن

طريقة تحضير كبسة التونة بالفرن بالفيديو

  1. سخني الفرن على حرارة 200 درجة.
  2. ضعي الزيت في قدر، وأضيفي البصل وحمريه حتى يصبح ذهبي اللون.
  3. أضيفي الثوم وبهارات الكبسة الحبّ والهيل الحبّ والفلفل الأسود الحبّ والقرفة العيدان وقلبي لمدة دقيقتين، ثم أضيفي قرن الفلفل الأخضر الحار.
  4. أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم وحركي ثم اتركي المزيج ليغلي على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة حتى يصبح سميكاً وتتسبك الطماطم.
  5. أضيفي البهارات المطحونة والملح والفلفل الأسود ومكعب المرق والماء الساخن وحركي المزيج جيداً.
  6. أضيفي التونة.
  7. اسلقي الأرز بالماء الساخن ثم صفيه.
  8. وزعي مزيج التونة في صينية الفرن أو بالفخارة ثم وزعي الأرز المسلوق فوقها ثم مزيج الزعفران وغطي الصينية بورق الألمنيوم وأدخليها للفرن لمدة نصف ساعة.
  9. أخرجي الكبسة من الفرن وقدميها ساخنة مزينة باللوز المحمص.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ